日 | 曜 | 昼食献立名 | 3時おやつ (1〜5才児) |
材料(昼食と午後おやつ) | |||
熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | |||||
1 | 金 | @ご飯☆引き取り訓練 | 牛乳 | 七分つき米、じゃが芋、春雨、ごま油、油、三温糖 | 牛乳、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ | バナナ、キャベツ、玉葱、ミニトマト、胡瓜、りんご、葱、人参、みかん缶、生姜 | |
A中華風ビーンズ | 非常食のお菓子 | ||||||
Bフルーツサラダ | 果物 | ||||||
Cじゃが芋のみそ汁 | |||||||
2 | 土 | @冷やし中華 | 牛乳 | 生中華麺、三温糖、ごま油、片栗粉 | 牛乳、ヨーグルト、卵、鶏肉、ハム | 南瓜、もやし、胡瓜 | |
A南瓜のそぼろ煮 | せんべい | ||||||
Bヨーグルト | |||||||
4 | 月 | @黒糖パン | 牛乳 | 黒糖パン、七分つき米、スパゲティー、マヨネーズ、もち米、油、三温糖 | 牛乳、焼豚、大豆水煮、ウインナー | バナナ、トマト、人参、白菜、キャベツ、玉葱、胡瓜、水煮筍 | |
Aスパゲッティサラダ | かみかみライス | ||||||
B白菜とウインナーのスープ | 果物 | ||||||
5 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | じゃが芋、七分つき米、小麦粉、三温糖、蒟蒻、パン粉、麩、油 | 牛乳、豚肉、卵、みそ、バター、しらす | バナナ、玉葱、白菜、人参、ミニトマト、胡瓜 | |
A肉じゃが | パン粉クッキー | ||||||
B白菜としらすの甘酢和え | 果物 | ||||||
Cお麩のみそ汁 | |||||||
6 | 水 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、食パン、じゃが芋、三温糖 | 牛乳、かじき、豆腐、豚肉、卵、みそ、油揚げ、ごま | オレンジ、もやし、胡瓜、ミニトマト、人参、大根、牛蒡、葱、生姜 | |
Aカジキマグロの煮付け | ココアフレンチトースト | ||||||
B五目和え | 果物 | ||||||
C豚汁☆調理保育☆ | |||||||
7 | 木 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、片栗粉、ごま油、三温糖、油 | 牛乳、豆腐、豚肉、みそ | トマト、オレンジ、ほうれん草、もやし、葱、人参、レーズン、にんにく | |
Aマーボー豆腐 | レーズン蒸しパン | ||||||
Bナムル | 果物 | ||||||
8 | 金 | @ご飯☆お誕生会☆ | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、片栗粉、油、三温糖、ごま油、粉糖 | 牛乳、鶏肉、卵、バター、しらす | 梨s、キャベツ、マーマレード、青梗菜、ミニトマト、胡瓜、人参、えのき、葱、にんにく、生姜 | |
A鶏のから揚げ | ママントルテ | ||||||
Bじゃこサラダ | 果物 | ||||||
Cチンゲン菜のすまし汁 | |||||||
9 | 土 | @カレーピラフ | 牛乳 | 七分つき米、油 | 牛乳、ヨーグルト、豚肉、ウインナー | 白菜、玉葱、人参、小松菜、コーン缶、ピーマン | |
A和風野菜スープ | せんべい | ||||||
Bヨーグルト | |||||||
11 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、さつま芋、三温糖、油 | 牛乳、豚肉、かにかま、みそ、油揚げ、ごま | バナナ、玉葱、しめじ、ミニトマト、胡瓜、人参、切干大根、にんにく | |
Aトンテキ(三重県郷土料理) | さつまいも蒸しパン | ||||||
B切干大根のサラダ | 果物 | ||||||
Cしめじのみそ汁 | |||||||
12 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、フランスパン、マーガリン、三温糖、油、ロールパン(す) | 牛乳、鶏肉、豆腐、みそ、ハム | オレンジ、玉葱、キャベツ、ミニトマト、人参、胡瓜、マーマレード、生姜、にんにく | |
Aとり肉のオレンジ焼き | ラスク | ||||||
Bキャベツサラダ | 果物 | ||||||
C玉葱のみそ汁 | |||||||
13 | 水 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、三温糖 | 牛乳、鰆、卵、みそ、バター、すりごま | バナナ、人参、小松菜、ミニトマト、キャベツ、えのき、葱、生わかめ、生姜 | |
Aさわらのみそ煮 | 紅茶カップケーキ | ||||||
B小松菜のごま和え | 果物 | ||||||
Cわかめスープ | |||||||
14 | 木 | @ご飯 | お茶 | 七分つき米、さつま芋、三温糖、片栗粉、ごま油、油 | 生揚げ、豚肉、チーズ、みそ | キャベツ、人参、ミニトマト、玉葱、えのき、ピーマン、生わかめ、海苔、梅干、レモン果汁 | |
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 | 梅わかめおむすび | ||||||
Bさつま芋の甘煮 | チーズ | ||||||
Cえのきのすまし汁 | |||||||
15 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、片栗粉、三温糖、コーンフレーク、油 | 牛乳、豚レバー、油揚げ、みそ、卵、バター | バナナ、キャベツ、なす、ミニトマト、玉葱、胡瓜、人参、生姜 | |
Aレバーのかりんとう揚げ | シリアルクッキー | ||||||
Bせんキャベツ | 果物 | ||||||
Cなすのみそ汁 | |||||||
16 | 土 | @肉うどん | 牛乳 | 干しうどん、三温糖、ごま油 | 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、ごま | 人参、蓮根、玉葱、小松菜、葱 | |
Aれんこんのきんぴら | せんべい | ||||||
Bヨーグルト | |||||||
18 | 月 | ☆敬老の日☆ | |||||
19 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、食パン、じゃが芋、マヨネーズ、マーガリン、三温糖、片栗粉 | 牛乳、鮭、さつま揚げ、すりごま | バナナ、もやし、小松菜、ミニトマト、人参、大根、玉葱、マッシュルーム缶、葱 | |
A鮭のマヨネーズ焼き | 白ごまトースト | ||||||
B小松菜ともやしの和え物 | 果物 | ||||||
Cのっぺい汁 | |||||||
20 | 水 | @パン | お茶 | じゃが芋、ロールパン、七分つき米、もち米、小麦粉、三温糖、油 | 牛乳、豚肉、ピザ用チーズ、バター、きな粉 | バナナ、玉葱、ブロッコリー、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸 | |
Aじゃが芋のミートグラタン | ☆お彼岸☆ | ||||||
B野菜の付け合せ | おはぎ | ||||||
Cきのこのスープ | 果物 | ||||||
21 | 木 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、さつま芋、油、片栗粉、三温糖 | 牛乳、鶏肉、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ、鰹節 | 梨、人参、キャベツ、もやし、ミニトマト、生わかめ、葱、生姜、青のり | |
A鶏肉と大豆の揚げ煮 | 豚肉としょうがのごはん | ||||||
Bキャベツのおかか和え | 果物 | ||||||
Cわかめと葱のみそ汁 | |||||||
22 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、じゃが芋、ホットケーキ粉、片栗粉、三温糖、油 | 牛乳、生揚げ、豚肉、卵、みそ、バター | オレンジ、玉葱、大根、ホールトマト缶、バナナ、人参、小松菜、にんにく、青のり | |
A厚揚げのトマト煮込み | バナナマフィン | ||||||
B粉ふき芋 | 果物 | ||||||
C大根のみそ汁 | |||||||
23 | 土 | ☆秋分の日☆ | |||||
25 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、蒟蒻、片栗粉、油、三温糖 | 牛乳、さんま、油揚げ、大豆水煮、チーズ、みそ、鰹節 | オレンジ、人参、キャベツ、ミニトマト、生姜、ひじき | |
Aさんまの蒲焼き | 北海道おにぎり | ||||||
Bひじきの炒め煮 | 果物 | ||||||
Cキャベツのみそ汁 | |||||||
26 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、さつま芋、餃子の皮、じゃが芋、三温糖、マヨネーズ、油、片栗粉、ごま油 | 牛乳、豚肉、納豆、バター | バナナ、人参、大根、りんご、玉葱、ミニトマト、胡瓜、にら、ピーマン、水煮筍、梅干 | |
Aチンヂャオロース | アップルパイ | ||||||
B納豆サラダ | 果物 | ||||||
Cニラ玉ねぎスープ | |||||||
27 | 水 | @ご飯 | 牛乳 | ロールパン、七分つき米、さつま芋、三温糖、グラニュー糖、油 | 牛乳、鶏肉、豆腐、竹輪、みそ、すりごま、きな粉 | オレンジ、人参、ほうれん草、ミニトマト、葱 | |
A鶏のごま照り焼き | きな粉揚げパン | ||||||
Bほうれん草の白和え | 果物 | ||||||
Cさつまいも汁 | |||||||
28 | 木 | @カレーライス | 牛乳 | 七分つき米、じゃが芋、白玉粉(幼)小麦粉、油、マーガリン、三温糖、蜂蜜、ホットケーキ粉(乳) | 牛乳、豚肉、チーズ、きな粉 | バナナ、トマト、キャベツ、人参、玉葱、胡瓜、ホールトマト缶、りんご、にんにく、よもぎ | |
Aフレンチチーズサラダ | よもぎ団子 | ||||||
果物 | |||||||
29 | 金 | @くりご飯 | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、パン粉、さつま芋、もち米、三温糖、油 | 牛乳、鯵、栗、みそ、バター、卵、油揚げ | 梨、キャベツ、かぶ、胡瓜、かぶ・葉、ミニトマト | |
Aあじフライ | 紅茶クッキー | ||||||
Bキャベツのゆかり和え | 果物 | ||||||
Cかぶのみそ汁 | |||||||
30 | 土 | @ほうれん草のスパゲッティ | 牛乳 | スパゲティー、油 | 牛乳、ヨーグルト、ウインナー、豚肉、バター | ほうれん草、人参、もやし、玉葱、えのき、水煮筍、にら、にんにく | |
A五目スープ | せんべい | ||||||
Bヨーグルト | |||||||