昼食献立名 3時おやつ
(1〜5才児)
材料(昼食と午後おやつ)
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
1 @マーボー丼 牛乳 七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖、片栗粉、ごま油、グラニュー糖、油 牛乳、豆腐、豚肉、ウインナー、バター、卵、ごま トマト、梨、葱、もやし、人参、にら、生わかめ、にんにく、生姜
Aもやしとニラの和え物 ソフトクッキー
Bわかめスープ 果物
   
2 @焼きそば 牛乳 焼きそば麺、小麦粉、三温糖、油、ごま油 牛乳、ヨーグルト、豚肉 もやし、人参、ピーマン、玉葱、キャベツ、もも缶、水煮筍、バナナ、にら、青のり
A野菜中華スープ フルーツケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
4 @ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、じゃが芋、小麦粉、三温糖、油、片栗粉 牛乳、鮭、卵、油揚げ、みそ オレンジ、もやし、小松菜、玉葱、ミニトマト、人参
A鮭のサクサク揚げ 抹茶フレンチトースト(新
B小松菜ともやしの和え物 果物
Cじゃが芋のみそ汁  
5 @ご飯 牛乳 七分つき米、ホットケーキ粉、春雨、黒砂糖、ごま油、三温糖 牛乳、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ、しらす、ごま りんご、キャベツ、葱、ミニトマト、胡瓜、人参、生わかめ、生姜
A中華風ビーンズ 黒糖蒸しパン
Aキャベツの中華風サラダ 果物
Cわかめと葱のみそ汁  
6 @ご飯 牛乳 七分つき米、さつま芋、ホットケーキ粉、油、三温糖、片栗粉、ごま油 牛乳、生揚げ、豚肉、粉チーズ、みそ、卵 バナナ、玉葱、キャベツ、白菜、人参、ミニトマト、小松菜、ピーマン、レモン果汁
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 チーズドーナツ
Bさつま芋の甘煮 果物
C和風野菜スープ  
7 @ハムチーズサンド 牛乳 ロールパン、じゃが芋、七分つき米、マーガリン、油、ごま油、三温糖 牛乳、ウインナー、ほたて貝柱、豚肉、ハム、チーズ トマト、オレンジ、玉葱、大根、人参、キャベツ、ブロッコリー、胡瓜、コーン缶、ピーマン、パセリ
Aグリーンサラダ カレーピラフ
B大根とソーセージのスープ 果物
   
8 @ご飯 牛乳 七分つき米、里芋、小麦粉、三温糖、蒟蒻、粉糖 牛乳、豚肉、卵、みそ、油揚げ、高野豆腐、バター バナナ、キャベツ、人参、しめじ、ミニトマト、胡瓜、玉葱、みかん缶
A高野豆腐の卵とじ ココアケーキ
Bみかんの甘酢和え 果物
Cしめじのみそ汁  
9 @南瓜のほうとう風 牛乳 干うどん、じゃが芋、小麦粉、三温糖、油、片栗粉 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豚肉、油揚げ、みそ 南瓜、人参、大根、小松菜、葱
Aじゃが芋のそぼろ煮 にんじんケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
11 @ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、マヨネーズ 牛乳、豚肉、豆腐、みそ、ツナ缶 バナナ、キャベツ、玉葱、胡瓜、ミニトマト、人参、コーン缶、生姜
A豚肉のしょうが焼き ツナマヨトースト
Bキャベツのゆかり和え 果物
C玉葱のみそ汁  
12 @ひじきご飯 牛乳 七分つき米、お好み焼き粉、山芋、油、三温糖、ごま油 牛乳、かじき、豚肉、卵、鶏肉、油揚げ、みそ 梨、人参、牛蒡、白菜、ミニトマト、キャベツ、ひじき、青のり
Aカジキマグロの照り焼き お好み焼き
Bきんぴらごぼう 果物
C白菜のみそ汁  
13 @パン 牛乳 ロールパン、米、さつま芋、マカロニ、小麦粉、もち米、油、片栗粉、三温糖 牛乳、鶏肉、チーズ、卵、バター 玉葱、人参、ホールトマト缶、胡瓜、大根、ほうれん草、しめじ、椎茸、パセリ、バナナ
Aマカロニグラタン 山路ごはん
B野菜の付け合せ 果物
Cトマトと玉子のスープ  
14 @ご飯 牛乳 七分つき米、里芋、油、パン粉、小麦粉、餃子の皮、三温糖、片栗粉 牛乳、鶏肉、チーズ、油揚げ、ハム、みそ、すりごま、ごま ミニトマト、オレンジ、キャベツ、ブロッコリー、人参、玉葱、大根、ピーマン、赤・黄ピーマン、葱
Aみそチキンカツ パリパリピザ
B彩りマリネ 果物
Cのっぺい汁  
15 @カレーライス 牛乳 七分つき米、じゃが芋、白玉粉、小麦粉、油、マーガリン、三温糖、蜂蜜、ホットケーキ粉 牛乳、豚肉 トマト、人参、玉葱、キャベツ、ホールトマト缶、もも缶、みかん缶、バナナ、りんご、ブロッコリー、胡瓜、コーン缶、舞茸、しめじ、にんにく
Aフレンチサラダ フルーツ白玉
   
   
☆運動会☆
18 @黒糖パン 牛乳 黒糖パン、七分つき米、じゃが芋、小麦粉、マヨネーズ、マーガリン、油 牛乳、鶏肉、バター、鰹節 トマト、南瓜、りんご、玉葱、人参、クリームコーン缶、胡瓜
Aパンプキンシチュー 焼きおにぎり
Bオリヴィエサラダ 果物
   
19 @ご飯 牛乳 七分つき米、フランスパン、マヨネーズ、三温糖、ごま油、ロールパン(す) 牛乳、さんま、みそ、油揚げ、竹輪、粉チーズ、すりごま バナナ、なす、キャベツ、ミニトマト、ほうれん草、玉葱、人参、葱、にんにく
Aさんまの韓国風焼き パンせんべい
Bごま和え 果物
Cなすのみそ汁  
20 @二色丼 牛乳 七分つき米、さつま芋、小麦粉、三温糖、油 牛乳、卵、鶏肉、バター、ごま オレンジ、キャベツ、生わかめ、人参、生姜、青のり
Aさつまいもの磯辺揚げ マドレーヌ
Bキャベツの中華風スープ 果物
   
21 @ご飯 牛乳 七分つき米、里芋、三温糖、片栗粉、油 牛乳、豚レバー、みそ、ベーコン、油揚げ、きな粉 バナナ、大根、人参、ミニトマト、胡瓜、牛蒡、生姜、梅干
Aレバーのかりんとう揚げ バナナきなこ
B大根の梅サラダ  
C五目みそ汁  
22 @ご飯☆お誕生会☆ 牛乳 七分つき米、干そうめん、マヨネーズ、三温糖、小麦粉、ごま油 牛乳、鶏肉、卵、かにかま、生クリーム、ごま 南瓜、梨、キャベツ、玉葱、人参、ミニトマト、胡瓜、えのき、生姜、にんにく
A中華風ローストチキン パンプキンケーキ
Bかに風味サラダ 果物
Cそうめんのすまし汁  
23 @あんかけ焼きそば 牛乳 焼きそば麺、七分つき米、さつま芋、三温糖、ごま油、片栗粉 牛乳、ヨーグルト、豚肉、豆腐、鶏肉、みそ、すりごま 玉葱、白菜、人参、水煮筍、葱
Aさつまいも汁 五平餅風
Bヨーグルト せんべい
   
25 @ご飯 牛乳 七分つき米、マヨネーズ、三温糖、油、マーガリン、ホットケーキ粉 牛乳、鶏肉、豆腐、納豆、卵、すりごま、みそ バナナ、大根、人参、ミニトマト、胡瓜、葱、梅干
Aとり肉のごまみそ焼き 紅茶ホットケーキ
B納豆サラダ 果物
C豆腐のすまし汁  
26 @ご飯 牛乳 さつま芋、七分つき米、里芋、蒟蒻、三温糖、油、片栗粉 牛乳、鯖、豆腐、鶏肉、油揚げ りんご、大根、人参、ミニトマト、牛蒡、葱、しめじ、椎茸、切干大根
Aさばの塩焼き 大学芋
B切干大根の炒め煮 果物
Cきのこ汁☆大鍋パーティ☆  
27 @パン お茶 ロールパン、七分つき米、春雨、油、三温糖 牛乳、鶏肉、ウインナー、チーズ、ヨーグルト、干しえび トマト、白菜、キャベツ、玉葱、胡瓜、りんご、セロリー、レーズン、にんにく
Aタンドリーチキン 桜えび入りおむすび
Bもりもりキャベツサラダ チーズ
C白菜と春雨スープ  
28 @ご飯 牛乳 七分つき米、里芋、小麦粉、三温糖、麩、油 牛乳、生揚げ、豚肉、みそ、バター、卵、アーモンド オレンジ、人参、もやし、ほうれん草、ミニトマト、玉葱、水煮筍、コーン缶
A厚揚げと里芋の煮物 ココアスコーン
Bほうれん草とコーンのおひたし 果物
Cお麩のみそ汁  
29 @ご飯 牛乳 じゃが芋、七分つき米、ロールパン、蒟蒻、三温糖、グラニュー糖、油 牛乳、鶏肉、生揚げ、みそ バナナ、玉葱、胡瓜、ミニトマト、人参、小松菜、牛蒡、生わかめ、グリンピース
Aカレー鶏じゃが 揚げパン
B胡瓜とわかめの酢の物 果物
C厚揚げのみそ汁  
30 @五目うどん 牛乳 干うどん、七分つき米、三温糖、片栗粉 牛乳、ヨーグルト、鶏肉 南瓜、玉葱、小松菜、人参、椎茸
A南瓜のそぼろ煮 ゆかりごはん
Bヨーグルト せんべい