日 | 曜 | 昼食献立名 | 3時おやつ (1〜5才児) |
材料(昼食と午後おやつ) | |||
熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | |||||
1 | 土 | @きつねうどん | @牛乳 | 干しうどん、三温糖、ごま油 | 牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉、ごま | 人参、蓮根、玉葱 | |
Aれんこんのきんぴら | Aせんべい(2種類) | ||||||
Bヨーグルト | |||||||
3 | 月 | @やこめご飯 ☆節分☆ | @牛乳 | 米、ホットケーキ粉、片栗粉 | 牛乳、鶏肉、鰯すり身、大豆(乾)、みそ | オレンジ、キャベツ、胡瓜、人参、大根、ミニトマト、葱、牛蒡、干しぶどう、生姜 | |
A鶏の照り焼き | Aレーズン蒸しパン | ||||||
Bキャベツのゆかり和え | B果物 | ||||||
Cいわしの団子汁 | |||||||
4 | 火 | @ご飯 | @牛乳 | 米、小麦粉、三温糖、パン粉、ごま油、油 | 牛乳、豆腐、鯵、鶏肉、卵、大豆水煮、みそ、バター | りんご、ミニトマト、玉葱、蓮根、なめこ、人参、牛蒡、葱、にんにく | |
Aあじの韓国風焼き | Aパン粉クッキー | ||||||
B五目煮豆 | B果物 | ||||||
C豆腐となめこのみそ汁 | |||||||
5 | 水 | @ご飯 | ☆初午☆ | 米、さつまいも、三温糖、片栗粉、ごま油、油 | 豚肉、油揚げ、みそ、ごま | キャベツ、みかん、人参、玉葱、ミニトマト、えのき、ピーマン、生わかめ、レモン果汁、椎茸 | |
A回鍋肉 | @お茶 | ||||||
Bさつま芋の甘煮 | Aいなり寿司 | ||||||
Cえのきのすまし汁 | B果物 | ||||||
6 | 木 | @ご飯☆お誕生会☆ | @牛乳 | 米、三温糖、小麦粉、油、片栗粉 | 牛乳、豚ひき肉、卵、バター | バナナ、キャベツ、玉葱、人参、青梗菜、ミニトマト、えのき、胡瓜、葱、レモン果汁、ゆず果皮 | |
A紅焼団子 | Aゆずのマドレーヌ | ||||||
Bキャベツの爽やか和え | B果物 | ||||||
Cチンゲン菜のすまし汁 | |||||||
7 | 金 | @ご飯 | @牛乳 | じゃがいも、米、フランスパン、板こんにゃく、マヨネーズ、三温糖、油 | 牛乳、豚肉、みそ、粉チーズ | オレンジ、玉葱、胡瓜、大根、ミニトマト、人参、えのき、生わかめ、葱 | |
A肉じゃが | Aカレーパンせんべい | ||||||
B胡瓜とわかめの酢の物 | B果物 | ||||||
C大根とえのきのみそ汁 | |||||||
8 | 土 | @なすミートスパゲティ | @牛乳 | スパゲティー、小麦粉、三温糖、油、オリーブ油 | 牛乳、ヨーグルト、豚ひき肉、豆腐、ウインナー | 玉葱、青梗菜、人参、なす、水煮筍 | |
Aチンゲン菜と豆腐のスープ | Aせんべい(2種類) | ||||||
Bヨーグルト | |||||||
10 | 月 | @ご飯 | @牛乳 | 米、板こんにゃく、白玉粉、ホットケーキ粉、マヨネーズ、ごま油 | 牛乳、鮭、豆腐、竹輪、鶏肉、みそ、粉チーズ、バター | りんご、南瓜、人参、ミニトマト、玉葱、牛蒡、マッシュルーム缶、葱 | |
A鮭のマヨネーズ焼き | Aポンデケージョ | ||||||
B竹輪とこんにゃくの甘辛煮 | B果物 | ||||||
C田舎汁 | |||||||
11 | 火 | ☆建国記念の日☆ |
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12 | 水 | @ご飯 | @牛乳 | 米、小麦粉、三温糖、片栗粉、ごま油、油 | 牛乳、豆腐、豚ひき肉、卵、みそ、バター | バナナ、トマト、ほうれん草、もやし、葱、人参、りんご、にんにく | |
Aマーボー豆腐 | Aりんごケーキ | ||||||
Bナムル | B果物 | ||||||
13 | 木 | @パン | @お茶 | ロールパン、米、じゃがいも、油、小麦粉、片栗粉、砂糖 | 鶏肉、チーズ、ハム、しらす干し | 玉葱、人参、ブロッコリー、ミニトマト、ピーマン、焼きのり | |
A鶏肉のケチャップ煮 | Aじゃこ入りおむすび | ||||||
Bブロッコリーのとろみ炒め | Bチーズ | ||||||
C野菜コロコロスープ | |||||||
14 | 金 | @納豆ご飯 | @牛乳 | 米、里芋、板こんにゃく、春雨、三温糖、油、春巻きの皮、ごま油、片栗粉、小麦粉 | 牛乳、鮭、挽きわり納豆、みそ、豚ひき肉、しらす干し | みかん、人参、白菜、ミニトマト、小松菜、胡瓜、コーン缶、しめじ、玉葱、葱、ひじき | |
A石狩風煮込み | Aおやつ春巻 | ||||||
B小松菜とひじきの和え物 | B果物 | ||||||
15 | 土 | @ハヤシライス☆おゆうぎ会☆ | @牛乳 | 米、小麦粉、油、片栗粉 | 牛乳、豚肉、バター | 玉葱、みかん、トマト缶、にんじん、クリームコーン缶、しめじ | |
C中華コーンスープ | Aせんべい(2種類) | ||||||
B果物 | |||||||
17 | 月 | @ご飯 | @牛乳 | 米、食パン、マーガリン、三温糖 | 牛乳、鶏肉、油揚げ、みそ、きな粉、かつお節 | オレンジ、小松菜、玉葱、なす、ミニトマト、胡瓜、りんご、生姜、にんにく | |
A鶏肉のアップルソース | Aきなこトースト | ||||||
B小松菜のおかかあえ | B果物 | ||||||
Cなすのみそ汁 | |||||||
18 | 火 | @パン | @牛乳 | ロールパン、米、じゃがいも、三温糖、油 | 牛乳、豚肉、大豆水煮、ウインナー | みかん、玉葱、ブロッコリー、トマト缶、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸、生姜、あおのり | |
Aポークビーンズ | A豚肉と生姜のごはん | ||||||
B野菜の付け合せ | B果物 | ||||||
Cきのこのスープ | |||||||
19 | 水 | @ご飯 | @牛乳 | 米、小麦粉、ホットケーキ粉、三温糖、油、片栗粉 | 牛乳、生揚げ、鶏ひき肉、みそ、卵、凍り豆腐、ごま | バナナ、キャベツ、人参、玉葱、大根、ミニトマト、っ小松菜、みかん缶、生わかめ | |
A厚揚げのそぼろ煮 | Aキャロットアンダギー | ||||||
Bキャベツとわかめのごま酢あえ | B果物 | ||||||
C大根のみそ汁 | |||||||
20 | 木 | @ゆかりご飯 | @牛乳 | 米、板こんにゃく、餃子の皮、三温糖、油 | 牛乳、鶏肉、ピザ用チーズ、油揚げ、みそ、ハム | オレンジ、人参、ブロッコリー、ミニトマト、牛蒡、蓮根、水煮筍、玉葱、ピーマン、生わかめ、葱 | |
A筑前煮 | ☆ひまわり調理保育☆ | ||||||
Bブロッコリーの和え物 | Aパリパリピザ | ||||||
Cわかめと葱のみそ汁 | B果物 | ||||||
21 | 金 | @ご飯 | @牛乳 | 米、小麦粉、片栗粉、三温糖、油、焼ふ | 牛乳、豚レバー、みそ、バター、おから、卵 | みかん、キャベツ、ミニトマト、玉葱、人参、胡瓜、生姜、干しぶどう | |
Aレバーのかりんとう揚げ | Aおからレーズンクッキー | ||||||
Bせんキャベツ | B果物 | ||||||
Cお麩のみそ汁 | |||||||
22 | 土 | @ちゃんぽんうどん(土曜) | @牛乳 | 干しうどん、三温糖、ごま油 | 牛乳、ヨーグルト、豚肉 | 南瓜、人参、キャベツ、もやし、葱、水煮筍、にら | |
A南瓜の甘煮 | Aせんべい(2種類) | ||||||
Bヨーグルト | |||||||
24 | 月 | ☆振替休日☆ |
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25 | 火 | @ご飯 | @牛乳 | 米、じゃがいも、マヨネーズ、パン粉、オリーブ油 | 牛乳、鶏肉、豆腐、みそ、ごま、かつお節 | バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、胡瓜、りんご、焼きのり、梅びしお、コーン缶、にんにく | |
A鶏肉のパン粉焼き | A梅おかかおむすび | ||||||
Bポテトサラダ | B果物 | ||||||
C玉葱のみそ汁 | |||||||
26 | 水 | @ご飯 | @牛乳 | 米、ロールパン、板こんにゃく、三温糖、グラニュー糖、油 | 牛乳、豚肉、豆腐、大豆水煮、豚肉、油揚げ | オレンジ、ミニトマト、人参、玉葱、葱、ひじき、にんにく | |
Aトンテキ(三重県郷土料理) | A揚げパン | ||||||
Bひじきの炒め煮 | B果物 | ||||||
C豆腐のすまし汁 | |||||||
27 | 木 | @カレーライス | @牛乳 | 米、じゃがいも、小麦粉、油、マーガリン、白玉粉、三温糖、はちみつ、ホットケーキ粉、さつまいも | 牛乳、豚肉、チーズ | トマト、キャベツ、玉葱、人参、トマト缶、りんご、胡瓜、バナナ、もも缶、みかん缶、にんにく | |
Aフレンチチーズサラダ | Aフルーツ白玉 | ||||||
さつま芋蒸しパン(す) | |||||||
28 | 金 | @ご飯 | @牛乳 | 米、里芋、ホットケーキ粉、片栗粉、油、グラニュー糖 | 牛乳、かじき、みそ、バター、油揚げ、卵 | みかん、もやし、ほうれん草、人参、ミニトマト、大根、牛蒡、生姜、焼きのり | |
Aカジキマグロの竜田揚げ | Aソフトクッキー | ||||||
Bほうれん草の磯和え | B果物 | ||||||
C五目みそ汁 |