昼食献立名 3時おやつ
(1〜5才児)
材料(昼食と午後おやつ)
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
1 @ご飯 牛乳 じゃが芋、七分つき米、小麦粉、板蒟蒻、三温糖、オリーブ油、油 牛乳、鶏肉、油揚げ、みそ、バター、卵、ツナ缶、アーモンド キウイ、玉葱、大根、人参、ミニトマト、胡瓜、葱、グリンピース、生わかめ、ひじき
Aカレー鶏じゃが ココアスコーン
Bひじきのマリネ 果物
Cわかめと葱のみそ汁  
2 @パン 牛乳 ロールパン、七分つき米、じゃが芋、油、ワンタンの皮、三温糖 牛乳、鶏肉、ハム、ごま、鰹節 オレンジ、キャベツ、人参、玉葱、空豆、トマト、胡瓜、ブロッコリー、コーン缶、海苔、梅干
A鶏の照り焼き 梅おかかおむすび
Bパリパリサラダ 果物
C野菜コロコロスープ ☆ひまわり組空豆☆
3 @ご飯 牛乳 七分つき米、パン粉、小麦粉、油、マーガリン、むしパンミックス 牛乳、鮭、豆腐、鶏肉、みそ、卵 バナナ、キャベツ、南瓜、人参、ミニトマト、胡瓜、牛蒡、葱、レモン果汁、ジャム
Aサーモンフライ 非常食マフィン(幼児)
Bキャベツの爽やか和え ブルーベリーマフィン(乳児)
C田舎汁 果物
4 @肉うどん 牛乳 干うどん、三温糖、ごま油、むしパンミックス 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、ごま 人参、蓮根、玉葱、小松菜、南瓜、葱
Aれんこんのきんぴら かぼちゃケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
6 @ご飯 牛乳 七分つき米、じゃが芋、さつま芋、三温糖、むしパンミックス 牛乳、鯖、豆腐、みそ、卵、油揚げ、すりごま バナナ、小松菜、キャベツ、ミニトマト、大根、人参、えのき、牛蒡
Aさばの塩焼き さつまいも蒸しパン
B小松菜のごま和え 果物
C五目みそ汁  
7 @七夕そうめん お茶 干そうめん、もち米、油、小麦粉、片栗粉、ごま油 竹輪、豚肉、ハム、おから、ツナ缶 すいか、胡瓜、キャベツ、人参、ミニトマト、玉葱、オクラ、生姜、青のり
A竹輪の磯辺揚げ 真珠蒸し
Bツナとキャベツの和え物 果物
   
8 @ご飯 牛乳 七分つき米、さつま芋、マーガリン、砂糖、油、三温糖、ごま油、グラニュー糖、むしパンミックス 牛乳、生揚げ、豚肉、みそ、卵 キャベツ、オレンジ、大根、人参、ミニトマト、玉葱、ピーマン、小松菜、レモン果汁
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 ソフトクッキー
Bさつま芋の甘煮 果物
C大根のみそ汁  
9 @パン 牛乳 じゃが芋、ロールパン、七分つき米、小麦粉、油、三温糖 牛乳、豚肉、ピザ用チーズ、油揚げ、バター 玉葱、枝豆、ブロッコリー、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸、切干大根
Aじゃが芋のミートグラタン 切干大根の炊き込みおにぎり
B野菜の付け合せ 枝豆
Cきのこのスープ  
10 @ご飯☆お誕生会☆ 牛乳 七分つき米、小麦粉、三温糖、ごま油、粉糖 牛乳、鶏肉、卵、バター、ごま メロン、キャベツ、青梗菜、マーマレード、玉葱、ミニトマト、人参、胡瓜、えのき、みかん缶、葱、生姜、にんにく
A中華風ローストチキン ママントルテ
Bみかんの甘酢和え 果物
Cチンゲン菜のすまし汁  
11 @焼きそば 牛乳 焼きそば麺、七分つき米、三温糖、油、ごま油 牛乳、ヨーグルト、油揚げ、豚肉 もやし、人参、ピーマン、玉葱、キャベツ、水煮筍、にら、青のり
A野菜中華スープ 混ぜ込みいなり
Bヨーグルト せんべい
   
13 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、三温糖、砂糖 牛乳、鯵、豆腐、みそ、バター、卵、粉チーズ バナナ、もやし、小松菜、ミニトマト、なめこ、玉葱、人参、葱、生姜
Aあじの香り焼き チーズスカロッ
B小松菜ともやしの和え物 果物
C豆腐となめこのみそ汁  
14 @炒り豆腐丼 牛乳 七分つき米、フランスパン、マーガリン、三温糖、春雨、油、ごま油、ロールパン(す) 牛乳、豆腐、鶏肉、卵、竹輪、なると、すりごま オレンジ、人参、大根、青梗菜、レタス、ミニトマト、胡瓜、葱
A大根の和風サラダ ラスク
B春雨スープ 果物
   
15 @カレーライス(非常食使用) 牛乳 七分つき米、じゃが芋、白玉粉、小麦粉、マーガリン、油、三温糖、蜂蜜、ごま油、むしパンミックス 牛乳、豚肉 玉葱、人参、キャベツ、ホールトマト缶、もも缶、ミニトマト、みかん缶、ブロッコリー、バナナ、りんご、胡瓜、にんにく
Aグリーンサラダ フルーツ白玉
  バナナ蒸しパン(乳児)
   
16 @ご飯 牛乳 じゃが芋、七分つき米、片栗粉、油、麩 牛乳、鶏肉、みそ、バター バナナ、キャベツ、胡瓜、ミニトマト、玉葱、人参、生姜、にんにく
A鶏のから揚げ じゃがバター
Bキャベツのゆかり和え 果物
Cお麩のみそ汁  
17 @パン 牛乳 ロールパン、七分つき米、ワンタンの皮、油、三温糖、砂糖、ごま油 牛乳、豚肉、すりごま  
A冷しゃぶサラダ ナシゴレン
Bワンタンスープ 果物
   
18 @高野豆腐のそぼろ丼 牛乳 七分つき米、三温糖、片栗粉、むしパンミックス 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、凍り豆腐 玉葱、えのき、人参、生わかめ、グリンピース
Aえのきのすまし汁 ココアケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
20 @ご飯 牛乳 七分つき米、じゃが芋、油、片栗粉、三温糖、むしパンミックス 牛乳、生揚げ、豚肉、みそ、卵、油揚げ、チーズ オレンジ、ホールトマト缶、玉葱、しめじ、葱、生わかめ、ほうれん草、グリンピース、にんにく、青のり
A厚揚げのトマト煮込み ほうれん草とチーズの蒸しパン
B粉ふき芋 果物
Cしめじのみそ汁  
21 @うなぎの混ぜ寿司 牛乳 七分つき米、食パン、マーガリン、三温糖、麩、片栗粉 牛乳、うなぎ蒲焼、卵、きな粉 すいか、キャベツ、人参、ミニトマト、えのき、胡瓜、葱、みつば、絹さや
☆土用の丑の日☆ きなこトースト
Aせんキャベツ 果物
B麩とみつばのすまし汁  
22 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、マヨネーズ、油、パン粉、三温糖 牛乳、かれい、卵、豚肉、バター バナナ、キャベツ、人参、もやし、ミニトマト、ブロッコリー、玉葱、胡瓜、コーン缶、にら、水煮筍
A白身魚のフライ(タルタルソース) 抹茶カップケー
Bフレンチサラダ 果物
C五目スープ  
23 ☆海の日☆
24 ☆スポーツの日☆
25 @きのこスパゲティ 牛乳 七分つき米、スパゲティー、油 牛乳、ヨーグルト、鮭、ウインナー、バター 玉葱、白菜、舞茸、しめじ、椎茸、えのき、人参、小松菜、にんにく、海苔
A和風野菜スープ 鮭わかめおむすび
Bヨーグルト せんべい
   
27 @ご飯 牛乳 七分つき米、じゃが芋、小麦粉、三温糖 牛乳、豚肉、納豆、みそ、バター、卵、油揚げ バナナ、玉葱、人参、ミニトマト、にら、しめじ、オクラ、にんにく
Aトンテキ(三重県郷土料理) 紅茶クッキー
Bねばねば和え 果物
Cじゃが芋のみそ汁  
28 @黒糖パン 牛乳 黒糖パン、七分つき米、春雨、三温糖、ごま油、油 牛乳、豚肉、焼き豚、ウインナー、油揚げ、すりごま トマト、オレンジ、人参、冬瓜、もやし、胡瓜、玉葱、ピーマン、隠元、葱
A焼き豚入り中華サラダ ピラフ
B冬瓜のカレースープ 果物
   
29 @ご飯 牛乳 七分つき米、白玉粉、油、片栗粉、三温糖、むしパンミックス 牛乳、豚レバー、粉チーズ、バター、鰹節 バナナ、キャベツ、もやし、ミニトマト、人参、小松菜、えのき、生姜
Aレバーのかりんとう揚げ ポンデケージョ
Bキャベツのおかか和え 果物
C小松菜のすまし汁  
30 @ご飯 牛乳 七分つき米、じゃが芋、餃子の皮、油、片栗粉、三温糖、ごま油 牛乳、豚肉、豆腐、ピザ用チーズ、しらす、みそ、鰹節 すいか、玉葱、人参、キャベツ、ほうれん草、ミニトマト、ピーマン、水煮筍、生わかめ
Aチンヂャオロース じゃこピザ
Bおひたし 果物
C玉葱とわかめのみそ汁  
31 @ご飯 牛乳 七分つき米、ロールパン、油、三温糖 牛乳、かじき、油揚げ、みそ キウイ、もやし、ほうれん草、人参、キャベツ、ミニトマト、小松菜、コーン缶、生姜
Aカジキマグロの煮付け 揚げパン
Bほうれん草とコーンのおひたし 果物
Cキャベツのみそ汁