日	曜	昼食献立名		3時おやつ (1〜５才児）	材料（昼食と午後おやつ）
					熱と力になるもの	血や肉や骨になるもの	体の調子を整えるもの
1	月	�@ご飯		牛乳	じゃが芋、七分つき米、蒟蒻、オリーブ油、三温糖、油、ホットケーキ粉	牛乳、豚肉、みそ、ツナ缶、油揚げ、チーズ	バナナ、玉葱、大根、小松菜、人参、ミニトマト、胡瓜、トマトジュース缶、ひじき
		�Aカレー肉じゃが		トマトとチーズの蒸しパン
		�Bひじきのマリネ		果物
		�C小松菜のみそ汁
2	火	�@ご飯		牛乳	七分つき米、小麦粉、マカロニ、マヨネーズ、三温糖、片栗粉、油	牛乳、豚肉、バター、卵、みそ、ごま	オレンジ、なす、玉ねぎ、人参、ミニトマト、キャベツ、ピーマン、えのき、胡瓜、生わかめ
		�A豚肉となすのみそ炒め		セサミクッキー
		�Bマカロニサラダ		果物
		�Cえのきのすまし汁
3	水	�@ご飯		牛乳	七分つき米、焼きそば麺、三温糖、片栗粉、油	牛乳、鶏肉、豚肉、油揚げ、みそ	すいか、キャベツ、玉葱、人参、ミニトマト、胡瓜、ピーマン、みかん缶、生わかめ、葱、ひじき
		�A鶏つくねあんかけ		焼きそば
		�Bみかんの甘酢和え		果物
		�Cわかめと葱のみそ汁
4	木	�@パン		牛乳	ロールパン、じゃが芋、七分つき米、小麦粉、三温糖、油	牛乳、かれい、鶏肉、豚肉、油揚げ、バター	バナナ、玉葱、冬瓜、人参、コーン缶、葱、ピーマン、青のり
		�Aムニエルトマトソース		チキンライス
		�B粉ふき芋		果物
		�C冬瓜のカレースープ
5	金	�@中華混ぜおこわ		牛乳	七分つき米、フランスパン(幼)小麦粉、もち米、マヨネーズ、油、片栗粉、三温糖、ごま油、ロールパン(乳)	牛乳、竹輪、豚肉、粉チーズ	バナナ、キャベツ、クリームコーン缶、ミニトマト、人参、葱、水煮筍、胡瓜、小松菜、生わかめ、しそ
		�A竹輪のしそ揚げ		カレーパンせんべい
		�Bせんキャベツ		果物
		�C中華コーンスープ
6	土	�@きのこスパゲティ		牛乳	スパゲティー、じゃが芋、七分つき米、三温糖、油、片栗粉	牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉、バター	玉ねぎ、舞茸、しめじ、椎茸、えのき、人参、にんにく、焼きのり
		�Aじゃが芋のそぼろ煮		混ぜ込みいなり
		�Bヨーグルト		せんべい
8	月	�@ご飯		牛乳	七分つき米、ロールパン、麩、三温糖、小麦粉	牛乳、豚肉、みそ	オレンジ、キャベツ、人参、ミニトマト、玉葱、胡瓜、葱、生わかめ、レモン果汁、にんにく
		�A豚肉のみそ焼き		カレーミートサンド
		�Bキャベツの爽やか和え		果物
		�C麩とわかめのすまし汁
9	火	�@ご飯		牛乳	七分つき米、じゃがいも、小麦粉、マヨネーズ、三温糖	牛乳、鶏肉、豆腐、卵、みそ、チーズ、バター	バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、胡瓜、コーン缶、りんご
		�A鶏の照り焼き		チーズとコーンのマフィン
		�Bポテトサラダ		果物
		�C玉葱のみそ汁
10	水	�@ご飯		お茶	七分つき米、春雨、三温糖、片栗粉、ごま油、油	牛乳、豆腐、ヨーグルト、豚肉、みそ	トマト、もも缶、みかん缶、バナナ、ピーマン、なす、水煮筍、胡瓜、葱、人参、生姜、にんにく
		�A野菜たっぷりマーボー豆腐		フルーツヨーグルト
		�Aバンサンスー
11	木	☆山の日☆
12	金	�@ご飯		牛乳	七分つき米、小麦粉、三温糖	牛乳、鯖、卵、みそ、バター	バナナ、胡瓜、大根、ミニトマト、えのき、生わかめ、葱、生姜
		�Aさばの煮付け		紅茶スコーン
		�B胡瓜とわかめの酢の物		果物
		�C大根とえのきのみそ汁
13	土	�@冷やしきつねうどん		牛乳	干しうどん、じゃが芋、ホットケーキ粉、三温糖	牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉	人参、玉葱、胡瓜
		�Aオリヴィエサラダ風		ココア蒸しパン
		�Bヨーグルト		せんべい
15	月	�@ご飯		牛乳	七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖、片栗粉、油	牛乳、厚揚げ、鶏肉、みそ、油揚げ、高野豆腐	バナナ、南瓜、玉葱、人参、しめじ、ミニトマト
		�A厚揚げのそぼろ煮		まっ茶蒸しパン
		�Bかぼちゃの煮物		果物
		�Cしめじのみそ汁
16	火	�@ご飯☆お誕生会☆		牛乳	七分つき米、麩、油、三温糖	牛乳、鶏肉	りんごジュース、キャベツ、胡瓜、トマト、葱、もも缶、みかん缶、人参、小松菜、寒天
		�A鶏肉の南蛮漬け		りんごフルーツゼリー
		�Bキャベツのゆかり和え		せんべい
		�C花麩のすまし汁
17	水	�@わかめご飯		牛乳	七分つき米、じゃが芋、小麦粉、三温糖、ごま油	牛乳、かじき、油揚げ、みそ、卵、バター	バナナ、人参、玉葱、ミニトマト、小松菜、胡瓜、コーン缶、ひじき
		�Aカジキマグロの照り焼き		にんじんケーキ
		�B小松菜とひじきの和え物		果物
		�Cじゃが芋のみそ汁
18	木	�@ご飯		牛乳	七分つき米、フランスパン(幼)マーガリン、三温糖、片栗粉、油、ロールパン(乳)	牛乳、豚レバー、豆腐、みそ、ベーコン、きな粉	オレンジ、大根、胡瓜、人参、ミニトマト、玉葱、生姜、生わかめ、梅干
		�Aレバーのかりんとう揚げ		きな粉ラスク
		�B大根の梅サラダ		果物
		�C豆腐と玉葱のみそ汁
19	金	�@カレーライス		牛乳	七分つき米、じゃが芋、白玉粉(幼)小麦粉、油、マーガリン、三温糖、蜂蜜、ホットケーキ粉(乳)	牛乳、豚肉、卵	トマト、人参、玉葱、キャベツ、ホールトマト缶、もも缶、みかん缶、バナナ、りんご、胡瓜、ブロッコリー、にんにく
		�Aミモザサラダ		フルーツ白玉
20	土	�@高野豆腐のそぼろ丼		牛乳	七分つき米、さつま芋、三温糖、片栗粉、ホットケーキ粉	牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豆腐、調製豆乳、みそ、高野豆腐、バター	玉葱、人参、いちごジャム、葱
		�Aさつまいも汁		ホットケーキ
		�Bヨーグルト		せんべい
22	月	�@ご飯		牛乳	七分つき米、三温糖、マヨネーズ、片栗粉、ごま油	牛乳、鶏肉、みそ、きな粉、すりごま	バナナ、なす、牛蒡、ミニトマト、葱、人参、胡瓜、オクラ、コーン缶、生姜、にんにく
		�A鶏肉の香味焼き		バナナきなこ
		�Bごぼうサラダ
		�Cなすとオクラのみそ汁
23	火	�@ご飯		牛乳	七分つき米、さつま芋、白玉粉、ホットケーキ粉、砂糖、三温糖	牛乳、豆腐、豚肉、卵、粉チーズ、バター、鰹節	すいか、人参、ミニトマト、キャベツ、水煮筍、玉葱、葱、生わかめ、レモン果汁
		�A豆腐チャンプル		ポンデケージョ
		�Bさつま芋の甘煮		果物
		�Cわかめスープ
24	水	�@ご飯		牛乳	七分つき米、小麦粉、ホットケーキ粉、三温糖、黒砂糖、油、片栗粉、ごま油	牛乳、豚肉、豆腐、卵、ウインナー、みそ	キャベツ、りんご、大根、人参、青梗菜、玉葱、ミニトマト、水煮筍、ピーマン、ゆず
		�A回鍋肉		サーターアンダギー
		�Bなます		果物
		�Cチンゲン菜と豆腐のスープ
25	木	�@納豆ご飯		牛乳	七分つき米、食パン、じゃがいも、三温糖、油	牛乳、鮭、納豆、豆腐、豚肉、みそ、油揚げ、しらす	バナナ、人参、ミニトマト、いちごジャム、大根、牛蒡、葱、切干大根
		�A鮭の塩焼き		ジャムサンド
		�B切干大根の炒め煮		果物
		�C豚汁
26	金	�@レーズンパン		牛乳	ぶどうパン、七分つき米、ごま油、三温糖、油	牛乳、鶏肉、鶏ささ身、豚肉、すりごま	とうもろこし、トマト、もやし、玉葱、人参、大根、胡瓜、赤・黄ピーマン、にら、水煮筍、にんにく
		�Aバンバンジーサラダ		ガパオ風
		�B五目スープ		とうもろこし
27	土	�@ちゃんぽんうどん		牛乳	じゃが芋、干うどん、片栗粉、三温糖、ごま油	牛乳、ヨーグルト、豚肉、ごま	人参、蓮根、キャベツ、もやし、葱、水煮筍、にら
		�Aれんこんのきんぴら		いももち
		�Bヨーグルト		せんべい
29	月	�@ご飯		お茶	七分つき米、ごま油、三温糖	牛乳、鶏肉、チーズ、ヨーグルト、ツナ缶	もやし、玉葱、胡瓜、ミニトマト、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸、焼きのり、にんにく
		�Aタンドリーチキン		和風ツナおむすび
		�B中華サラダ		チーズ
		�Cきのこのスープ
30	火	�@ご飯		お茶	七分つき米、ロールパン、油、三温糖、片栗粉	牛乳、豚肉、豆腐、みそ、生クリーム、さつま揚げ	玉葱、人参、水煮筍、ピーマン、なめこ、バナナ、みかん缶、刻昆布、レモン果汁
		�A酢豚		フルーツサンド
		�B切り昆布の炒め煮
		�C豆腐となめこのみそ汁
31	水	�@ご飯		牛乳	七分つき米、マカロニ、三温糖、ごま油、油	牛乳、鯵、卵、豚肉、みそ、粉チーズ	バナナ、もやし、ほうれん草、人参、ミニトマト、にら、玉葱、葱、にんにく、焼きのり
		�Aあじの韓国風焼き		ミートマカロニ
		�Bほうれん草の磯和え		果物
		�Cニラ玉スープ