昼食献立名 3時おやつ
(1〜5才児)
材料(昼食と午後おやつ)
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
1 @ご飯☆引き取り訓練 牛乳 七分つき米、じゃが芋、春雨、ごま油、油、三温糖 牛乳、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ バナナ、キャベツ、玉葱、ミニトマト、胡瓜、りんご、葱、人参、みかん缶、生姜
A中華風ビーンズ 非常食のお菓子
Bフルーツサラダ 果物
Cじゃが芋のみそ汁  
2 @冷やし中華 牛乳 生中華麺、三温糖、ごま油、片栗粉 牛乳、ヨーグルト、卵、鶏肉、ハム 南瓜、もやし、胡瓜
A南瓜のそぼろ煮 せんべい
Bヨーグルト  
   
4 @黒糖パン 牛乳 黒糖パン、七分つき米、スパゲティー、マヨネーズ、もち米、油、三温糖 牛乳、焼豚、大豆水煮、ウインナー バナナ、トマト、人参、白菜、キャベツ、玉葱、胡瓜、水煮筍
Aスパゲッティサラダ かみかみライス
B白菜とウインナーのスープ 果物
   
5 @ご飯 牛乳 じゃが芋、七分つき米、小麦粉、三温糖、蒟蒻、パン粉、麩、油 牛乳、豚肉、卵、みそ、バター、しらす バナナ、玉葱、白菜、人参、ミニトマト、胡瓜
A肉じゃが パン粉クッキー
B白菜としらすの甘酢和え 果物
Cお麩のみそ汁  
6 @ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、じゃが芋、三温糖 牛乳、かじき、豆腐、豚肉、卵、みそ、油揚げ、ごま オレンジ、もやし、胡瓜、ミニトマト、人参、大根、牛蒡、葱、生姜
Aカジキマグロの煮付け ココアフレンチトースト
B五目和え 果物
C豚汁☆調理保育☆  
7 @ご飯 牛乳 七分つき米、ホットケーキ粉、片栗粉、ごま油、三温糖、油 牛乳、豆腐、豚肉、みそ トマト、オレンジ、ほうれん草、もやし、葱、人参、レーズン、にんにく
Aマーボー豆腐 レーズン蒸しパン
Bナムル 果物
   
8 @ご飯☆お誕生会☆ 牛乳 七分つき米、小麦粉、片栗粉、油、三温糖、ごま油、粉糖 牛乳、鶏肉、卵、バター、しらす 梨s、キャベツ、マーマレード、青梗菜、ミニトマト、胡瓜、人参、えのき、葱、にんにく、生姜
A鶏のから揚げ ママントルテ
Bじゃこサラダ 果物
Cチンゲン菜のすまし汁  
9 @カレーピラフ 牛乳 七分つき米、油 牛乳、ヨーグルト、豚肉、ウインナー 白菜、玉葱、人参、小松菜、コーン缶、ピーマン
A和風野菜スープ せんべい
Bヨーグルト  
   
11 @ご飯 牛乳 七分つき米、ホットケーキ粉、さつま芋、三温糖、油 牛乳、豚肉、かにかま、みそ、油揚げ、ごま バナナ、玉葱、しめじ、ミニトマト、胡瓜、人参、切干大根、にんにく
Aトンテキ(三重県郷土料理) さつまいも蒸しパン
B切干大根のサラダ 果物
Cしめじのみそ汁  
12 @ご飯 牛乳 七分つき米、フランスパン、マーガリン、三温糖、油、ロールパン(す) 牛乳、鶏肉、豆腐、みそ、ハム オレンジ、玉葱、キャベツ、ミニトマト、人参、胡瓜、マーマレード、生姜、にんにく
Aとり肉のオレンジ焼き ラスク
Bキャベツサラダ 果物
C玉葱のみそ汁  
13 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、三温糖 牛乳、鰆、卵、みそ、バター、すりごま バナナ、人参、小松菜、ミニトマト、キャベツ、えのき、葱、生わかめ、生姜
Aさわらのみそ煮 紅茶カップケーキ
B小松菜のごま和え 果物
Cわかめスープ  
14 @ご飯 お茶 七分つき米、さつま芋、三温糖、片栗粉、ごま油、油 生揚げ、豚肉、チーズ、みそ キャベツ、人参、ミニトマト、玉葱、えのき、ピーマン、生わかめ、海苔、梅干、レモン果汁
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 梅わかめおむすび
Bさつま芋の甘煮 チーズ
Cえのきのすまし汁  
15 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、片栗粉、三温糖、コーンフレーク、油 牛乳、豚レバー、油揚げ、みそ、卵、バター バナナ、キャベツ、なす、ミニトマト、玉葱、胡瓜、人参、生姜
Aレバーのかりんとう揚げ シリアルクッキー
Bせんキャベツ 果物
Cなすのみそ汁  
16 @肉うどん 牛乳 干しうどん、三温糖、ごま油 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、ごま 人参、蓮根、玉葱、小松菜、葱
Aれんこんのきんぴら せんべい
Bヨーグルト  
   
18 ☆敬老の日☆
19 @ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、じゃが芋、マヨネーズ、マーガリン、三温糖、片栗粉 牛乳、鮭、さつま揚げ、すりごま バナナ、もやし、小松菜、ミニトマト、人参、大根、玉葱、マッシュルーム缶、葱
A鮭のマヨネーズ焼き 白ごまトースト
B小松菜ともやしの和え物 果物
Cのっぺい汁  
20 @パン お茶 じゃが芋、ロールパン、七分つき米、もち米、小麦粉、三温糖、油 牛乳、豚肉、ピザ用チーズ、バター、きな粉 バナナ、玉葱、ブロッコリー、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸
Aじゃが芋のミートグラタン ☆お彼岸☆
B野菜の付け合せ おはぎ
Cきのこのスープ 果物
21 @ご飯 牛乳 七分つき米、さつま芋、油、片栗粉、三温糖 牛乳、鶏肉、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ、鰹節 梨、人参、キャベツ、もやし、ミニトマト、生わかめ、葱、生姜、青のり
A鶏肉と大豆の揚げ煮 豚肉としょうがのごはん
Bキャベツのおかか和え 果物
Cわかめと葱のみそ汁  
22 @ご飯 牛乳 七分つき米、じゃが芋、ホットケーキ粉、片栗粉、三温糖、油 牛乳、生揚げ、豚肉、卵、みそ、バター オレンジ、玉葱、大根、ホールトマト缶、バナナ、人参、小松菜、にんにく、青のり
A厚揚げのトマト煮込み バナナマフィン
B粉ふき芋 果物
C大根のみそ汁  
23 ☆秋分の日☆
25 @ご飯 牛乳 七分つき米、蒟蒻、片栗粉、油、三温糖 牛乳、さんま、油揚げ、大豆水煮、チーズ、みそ、鰹節 オレンジ、人参、キャベツ、ミニトマト、生姜、ひじき
Aさんまの蒲焼き 北海道おにぎり
Bひじきの炒め煮 果物
Cキャベツのみそ汁  
26 @ご飯 牛乳 七分つき米、さつま芋、餃子の皮、じゃが芋、三温糖、マヨネーズ、油、片栗粉、ごま油 牛乳、豚肉、納豆、バター バナナ、人参、大根、りんご、玉葱、ミニトマト、胡瓜、にら、ピーマン、水煮筍、梅干
Aチンヂャオロース アップルパイ
B納豆サラダ 果物
Cニラ玉ねぎスープ  
27 @ご飯 牛乳 ロールパン、七分つき米、さつま芋、三温糖、グラニュー糖、油 牛乳、鶏肉、豆腐、竹輪、みそ、すりごま、きな粉 オレンジ、人参、ほうれん草、ミニトマト、葱
A鶏のごま照り焼き きな粉揚げパン
Bほうれん草の白和え 果物
Cさつまいも汁  
28 @カレーライス 牛乳 七分つき米、じゃが芋、白玉粉(幼)小麦粉、油、マーガリン、三温糖、蜂蜜、ホットケーキ粉(乳) 牛乳、豚肉、チーズ、きな粉 バナナ、トマト、キャベツ、人参、玉葱、胡瓜、ホールトマト缶、りんご、にんにく、よもぎ
Aフレンチチーズサラダ よもぎ団子
  果物
   
29 @くりご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、パン粉、さつま芋、もち米、三温糖、油 牛乳、鯵、栗、みそ、バター、卵、油揚げ 梨、キャベツ、かぶ、胡瓜、かぶ・葉、ミニトマト
Aあじフライ 紅茶クッキー
Bキャベツのゆかり和え 果物
Cかぶのみそ汁  
30 @ほうれん草のスパゲッティ 牛乳 スパゲティー、油 牛乳、ヨーグルト、ウインナー、豚肉、バター ほうれん草、人参、もやし、玉葱、えのき、水煮筍、にら、にんにく
A五目スープ せんべい
Bヨーグルト