昼食献立名 3時おやつ
(1〜5才児)
材料(昼食と午後おやつ)
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
1 @ご飯 牛乳 じゃが芋、七分つき米、蒟蒻、オリーブ油、三温糖、油、ホットケーキ粉 牛乳、豚肉、みそ、ツナ缶、油揚げ、チーズ バナナ、玉葱、大根、小松菜、人参、ミニトマト、胡瓜、トマトジュース缶、ひじき
Aカレー肉じゃが トマトとチーズの蒸しパ
Bひじきのマリネ 果物
C小松菜のみそ汁  
2 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、マカロニ、マヨネーズ、三温糖、片栗粉、油 牛乳、豚肉、バター、卵、みそ、ごま オレンジ、なす、玉ねぎ、人参、ミニトマト、キャベツ、ピーマン、えのき、胡瓜、生わかめ
A豚肉となすのみそ炒め セサミクッキー
Bマカロニサラダ 果物
Cえのきのすまし汁  
3 @ご飯 牛乳 七分つき米、焼きそば麺、三温糖、片栗粉、油 牛乳、鶏肉、豚肉、油揚げ、みそ すいか、キャベツ、玉葱、人参、ミニトマト、胡瓜、ピーマン、みかん缶、生わかめ、葱、ひじき
A鶏つくねあんかけ 焼きそば
Bみかんの甘酢和え 果物
Cわかめと葱のみそ汁  
4 @パン 牛乳 ロールパン、じゃが芋、七分つき米、小麦粉、三温糖、油 牛乳、かれい、鶏肉、豚肉、油揚げ、バター バナナ、玉葱、冬瓜、人参、コーン缶、葱、ピーマン、青のり
Aムニエルトマトソース チキンライス
B粉ふき芋 果物
C冬瓜のカレースープ  
5 @中華混ぜおこわ 牛乳 七分つき米、フランスパン(幼)小麦粉、もち米、マヨネーズ、油、片栗粉、三温糖、ごま油、ロールパン(乳) 牛乳、竹輪、豚肉、粉チーズ バナナ、キャベツ、クリームコーン缶、ミニトマト、人参、葱、水煮筍、胡瓜、小松菜、生わかめ、しそ
A竹輪のしそ揚げ カレーパンせんべい
Bせんキャベツ 果物
C中華コーンスープ  
6 @きのこスパゲティ 牛乳 スパゲティー、じゃが芋、七分つき米、三温糖、油、片栗粉 牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉、バター 玉ねぎ、舞茸、しめじ、椎茸、えのき、人参、にんにく、焼きのり
Aじゃが芋のそぼろ煮 混ぜ込みいなり
Bヨーグルト せんべい
   
8 @ご飯 牛乳 七分つき米、ロールパン、麩、三温糖、小麦粉 牛乳、豚肉、みそ オレンジ、キャベツ、人参、ミニトマト、玉葱、胡瓜、葱、生わかめ、レモン果汁、にんにく
A豚肉のみそ焼き カレーミートサンド
Bキャベツの爽やか和え 果物
C麩とわかめのすまし汁  
9 @ご飯 牛乳 七分つき米、じゃがいも、小麦粉、マヨネーズ、三温糖 牛乳、鶏肉、豆腐、卵、みそ、チーズ、バター バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、胡瓜、コーン缶、りんご
A鶏の照り焼き チーズとコーンのマフィ
Bポテトサラダ 果物
C玉葱のみそ汁  
10 @ご飯 お茶 七分つき米、春雨、三温糖、片栗粉、ごま油、油 牛乳、豆腐、ヨーグルト、豚肉、みそ トマト、もも缶、みかん缶、バナナ、ピーマン、なす、水煮筍、胡瓜、葱、人参、生姜、にんにく
A野菜たっぷりマーボー豆腐 フルーツヨーグルト
Aバンサンスー  
   
11 ☆山の日☆
12 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、三温糖 牛乳、鯖、卵、みそ、バター バナナ、胡瓜、大根、ミニトマト、えのき、生わかめ、葱、生姜
Aさばの煮付け 紅茶スコーン
B胡瓜とわかめの酢の物 果物
C大根とえのきのみそ汁  
13 @冷やしきつねうどん 牛乳 干しうどん、じゃが芋、ホットケーキ粉、三温糖 牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉 人参、玉葱、胡瓜
Aオリヴィエサラダ風 ココア蒸しパン
Bヨーグルト せんべい
   
15 @ご飯 牛乳 七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖、片栗粉、油 牛乳、厚揚げ、鶏肉、みそ、油揚げ、高野豆腐 バナナ、南瓜、玉葱、人参、しめじ、ミニトマト
A厚揚げのそぼろ煮 まっ茶蒸しパン
Bかぼちゃの煮物 果物
Cしめじのみそ汁  
16 @ご飯☆お誕生会☆ 牛乳 七分つき米、麩、油、三温糖 牛乳、鶏肉 りんごジュース、キャベツ、胡瓜、トマト、葱、もも缶、みかん缶、人参、小松菜、寒天
A鶏肉の南蛮漬け りんごフルーツゼリー
Bキャベツのゆかり和え せんべい
C花麩のすまし汁  
17 @わかめご飯 牛乳 七分つき米、じゃが芋、小麦粉、三温糖、ごま油 牛乳、かじき、油揚げ、みそ、卵、バター バナナ、人参、玉葱、ミニトマト、小松菜、胡瓜、コーン缶、ひじき
Aカジキマグロの照り焼き にんじんケーキ
B小松菜とひじきの和え物 果物
Cじゃが芋のみそ汁  
18 @ご飯 牛乳 七分つき米、フランスパン(幼)マーガリン、三温糖、片栗粉、油、ロールパン(乳) 牛乳、豚レバー、豆腐、みそ、ベーコン、きな粉 オレンジ、大根、胡瓜、人参、ミニトマト、玉葱、生姜、生わかめ、梅干
Aレバーのかりんとう揚げ きな粉ラスク
B大根の梅サラダ 果物
C豆腐と玉葱のみそ汁  
19 @カレーライス 牛乳 七分つき米、じゃが芋、白玉粉(幼)小麦粉、油、マーガリン、三温糖、蜂蜜、ホットケーキ粉(乳) 牛乳、豚肉、卵 トマト、人参、玉葱、キャベツ、ホールトマト缶、もも缶、みかん缶、バナナ、りんご、胡瓜、ブロッコリー、にんにく
Aミモザサラダ フルーツ白玉
   
   
20 @高野豆腐のそぼろ丼 牛乳 七分つき米、さつま芋、三温糖、片栗粉、ホットケーキ粉 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豆腐、調製豆乳、みそ、高野豆腐、バター 玉葱、人参、いちごジャム、葱
Aさつまいも汁 ホットケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
22 @ご飯 牛乳 七分つき米、三温糖、マヨネーズ、片栗粉、ごま油 牛乳、鶏肉、みそ、きな粉、すりごま バナナ、なす、牛蒡、ミニトマト、葱、人参、胡瓜、オクラ、コーン缶、生姜、にんにく
A鶏肉の香味焼き バナナきなこ
Bごぼうサラダ  
Cなすとオクラのみそ汁  
23 @ご飯 牛乳 七分つき米、さつま芋、白玉粉、ホットケーキ粉、砂糖、三温糖 牛乳、豆腐、豚肉、卵、粉チーズ、バター、鰹節 すいか、人参、ミニトマト、キャベツ、水煮筍、玉葱、葱、生わかめ、レモン果汁
A豆腐チャンプル ポンデケージョ
Bさつま芋の甘煮 果物
Cわかめスープ  
24 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、ホットケーキ粉、三温糖、黒砂糖、油、片栗粉、ごま油 牛乳、豚肉、豆腐、卵、ウインナー、みそ キャベツ、りんご、大根、人参、青梗菜、玉葱、ミニトマト、水煮筍、ピーマン、ゆず
A回鍋肉 サーターアンダギー
Bなます 果物
Cチンゲン菜と豆腐のスープ  
25 @納豆ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、じゃがいも、三温糖、油 牛乳、鮭、納豆、豆腐、豚肉、みそ、油揚げ、しらす バナナ、人参、ミニトマト、いちごジャム、大根、牛蒡、葱、切干大根
A鮭の塩焼き ジャムサンド
B切干大根の炒め煮 果物
C豚汁  
26 @レーズンパン 牛乳 ぶどうパン、七分つき米、ごま油、三温糖、油 牛乳、鶏肉、鶏ささ身、豚肉、すりごま とうもろこし、トマト、もやし、玉葱、人参、大根、胡瓜、赤・黄ピーマン、にら、水煮筍、にんにく
Aバンバンジーサラダ ガパオ風
B五目スープ とうもろこし
   
27 @ちゃんぽんうどん 牛乳 じゃが芋、干うどん、片栗粉、三温糖、ごま油 牛乳、ヨーグルト、豚肉、ごま 人参、蓮根、キャベツ、もやし、葱、水煮筍、にら
Aれんこんのきんぴら いももち
Bヨーグルト せんべい
   
29 @ご飯 お茶 七分つき米、ごま油、三温糖 牛乳、鶏肉、チーズ、ヨーグルト、ツナ缶 もやし、玉葱、胡瓜、ミニトマト、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸、焼きのり、にんにく
Aタンドリーチキン 和風ツナおむすび
B中華サラダ チーズ
Cきのこのスープ  
30 @ご飯 お茶 七分つき米、ロールパン、油、三温糖、片栗粉 牛乳、豚肉、豆腐、みそ、生クリーム、さつま揚げ 玉葱、人参、水煮筍、ピーマン、なめこ、バナナ、みかん缶、刻昆布、レモン果汁
A酢豚 フルーツサンド
B切り昆布の炒め煮  
C豆腐となめこのみそ汁  
31 @ご飯 牛乳 七分つき米、マカロニ、三温糖、ごま油、油 牛乳、鯵、卵、豚肉、みそ、粉チーズ バナナ、もやし、ほうれん草、人参、ミニトマト、にら、玉葱、葱、にんにく、焼きのり
Aあじの韓国風焼き ミートマカロニ
Bほうれん草の磯和え 果物
Cニラ玉スープ