日	曜	昼食献立名		3時おやつ (1〜５才児）	材料（昼食と午後おやつ）
					熱と力になるもの	血や肉や骨になるもの	体の調子を整えるもの
1	金	�@ご飯☆引き取り訓練		牛乳	七分つき米、じゃが芋、春雨、ごま油、油、三温糖	牛乳、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ	バナナ、キャベツ、玉葱、ミニトマト、胡瓜、りんご、葱、人参、みかん缶、生姜
		�A中華風ビーンズ		非常食のお菓子
		�Bフルーツサラダ		果物
		�Cじゃが芋のみそ汁
2	土	�@冷やし中華		牛乳	生中華麺、三温糖、ごま油、片栗粉	牛乳、ヨーグルト、卵、鶏肉、ハム	南瓜、もやし、胡瓜
		�A南瓜のそぼろ煮		せんべい
		�Bヨーグルト
4	月	�@黒糖パン		牛乳	黒糖パン、七分つき米、スパゲティー、マヨネーズ、もち米、油、三温糖	牛乳、焼豚、大豆水煮、ウインナー	バナナ、トマト、人参、白菜、キャベツ、玉葱、胡瓜、水煮筍
		�Aスパゲッティサラダ		かみかみライス
		�B白菜とウインナーのスープ		果物
5	火	�@ご飯		牛乳	じゃが芋、七分つき米、小麦粉、三温糖、蒟蒻、パン粉、麩、油	牛乳、豚肉、卵、みそ、バター、しらす	バナナ、玉葱、白菜、人参、ミニトマト、胡瓜
		�A肉じゃが		パン粉クッキー
		�B白菜としらすの甘酢和え		果物
		�Cお麩のみそ汁
6	水	�@ご飯		牛乳	七分つき米、食パン、じゃが芋、三温糖	牛乳、かじき、豆腐、豚肉、卵、みそ、油揚げ、ごま	オレンジ、もやし、胡瓜、ミニトマト、人参、大根、牛蒡、葱、生姜
		�Aカジキマグロの煮付け		ココアフレンチトースト
		�B五目和え		果物
		�C豚汁☆調理保育☆
7	木	�@ご飯		牛乳	七分つき米、ホットケーキ粉、片栗粉、ごま油、三温糖、油	牛乳、豆腐、豚肉、みそ	トマト、オレンジ、ほうれん草、もやし、葱、人参、レーズン、にんにく
		�Aマーボー豆腐		レーズン蒸しパン
		�Bナムル		果物
8	金	�@ご飯☆お誕生会☆		牛乳	七分つき米、小麦粉、片栗粉、油、三温糖、ごま油、粉糖	牛乳、鶏肉、卵、バター、しらす	梨s、キャベツ、マーマレード、青梗菜、ミニトマト、胡瓜、人参、えのき、葱、にんにく、生姜
		�A鶏のから揚げ		ママントルテ
		�Bじゃこサラダ		果物
		�Cチンゲン菜のすまし汁
9	土	�@カレーピラフ		牛乳	七分つき米、油	牛乳、ヨーグルト、豚肉、ウインナー	白菜、玉葱、人参、小松菜、コーン缶、ピーマン
		�A和風野菜スープ		せんべい
		�Bヨーグルト
11	月	�@ご飯		牛乳	七分つき米、ホットケーキ粉、さつま芋、三温糖、油	牛乳、豚肉、かにかま、みそ、油揚げ、ごま	バナナ、玉葱、しめじ、ミニトマト、胡瓜、人参、切干大根、にんにく
		�Aトンテキ（三重県郷土料理）		さつまいも蒸しパン
		�B切干大根のサラダ		果物
		�Cしめじのみそ汁
12	火	�@ご飯		牛乳	七分つき米、フランスパン、マーガリン、三温糖、油、ロールパン(す)	牛乳、鶏肉、豆腐、みそ、ハム	オレンジ、玉葱、キャベツ、ミニトマト、人参、胡瓜、マーマレード、生姜、にんにく
		�Aとり肉のオレンジ焼き		ラスク
		�Bキャベツサラダ		果物
		�C玉葱のみそ汁
13	水	�@ご飯		牛乳	七分つき米、小麦粉、三温糖	牛乳、鰆、卵、みそ、バター、すりごま	バナナ、人参、小松菜、ミニトマト、キャベツ、えのき、葱、生わかめ、生姜
		�Aさわらのみそ煮		紅茶カップケーキ
		�B小松菜のごま和え		果物
		�Cわかめスープ
14	木	�@ご飯		お茶	七分つき米、さつま芋、三温糖、片栗粉、ごま油、油	生揚げ、豚肉、チーズ、みそ	キャベツ、人参、ミニトマト、玉葱、えのき、ピーマン、生わかめ、海苔、梅干、レモン果汁
		�A厚揚げとキャベツの回鍋肉		梅わかめおむすび
		�Bさつま芋の甘煮		チーズ
		�Cえのきのすまし汁
15	金	�@ご飯		牛乳	七分つき米、小麦粉、片栗粉、三温糖、コーンフレーク、油	牛乳、豚レバー、油揚げ、みそ、卵、バター	バナナ、キャベツ、なす、ミニトマト、玉葱、胡瓜、人参、生姜
		�Aレバーのかりんとう揚げ		シリアルクッキー
		�Bせんキャベツ		果物
		�Cなすのみそ汁
16	土	�@肉うどん		牛乳	干しうどん、三温糖、ごま油	牛乳、ヨーグルト、鶏肉、ごま	人参、蓮根、玉葱、小松菜、葱
		�Aれんこんのきんぴら		せんべい
		�Bヨーグルト
18	月	☆敬老の日☆
19	火	�@ご飯		牛乳	七分つき米、食パン、じゃが芋、マヨネーズ、マーガリン、三温糖、片栗粉	牛乳、鮭、さつま揚げ、すりごま	バナナ、もやし、小松菜、ミニトマト、人参、大根、玉葱、マッシュルーム缶、葱
		�A鮭のマヨネーズ焼き		白ごまトースト
		�B小松菜ともやしの和え物		果物
		�Cのっぺい汁
20	水	�@パン		お茶	じゃが芋、ロールパン、七分つき米、もち米、小麦粉、三温糖、油	牛乳、豚肉、ピザ用チーズ、バター、きな粉	バナナ、玉葱、ブロッコリー、人参、舞茸、しめじ、えのき、椎茸
		�Aじゃが芋のミートグラタン		☆お彼岸☆
		�B野菜の付け合せ		おはぎ
		�Cきのこのスープ		果物
21	木	�@ご飯		牛乳	七分つき米、さつま芋、油、片栗粉、三温糖	牛乳、鶏肉、豚肉、大豆水煮、油揚げ、みそ、鰹節	梨、人参、キャベツ、もやし、ミニトマト、生わかめ、葱、生姜、青のり
		�A鶏肉と大豆の揚げ煮		豚肉としょうがのごはん
		�Bキャベツのおかか和え		果物
		�Cわかめと葱のみそ汁
22	金	�@ご飯		牛乳	七分つき米、じゃが芋、ホットケーキ粉、片栗粉、三温糖、油	牛乳、生揚げ、豚肉、卵、みそ、バター	オレンジ、玉葱、大根、ホールトマト缶、バナナ、人参、小松菜、にんにく、青のり
		�A厚揚げのトマト煮込み		バナナマフィン
		�B粉ふき芋		果物
		�C大根のみそ汁
23	土	☆秋分の日☆
25	月	�@ご飯		牛乳	七分つき米、蒟蒻、片栗粉、油、三温糖	牛乳、さんま、油揚げ、大豆水煮、チーズ、みそ、鰹節	オレンジ、人参、キャベツ、ミニトマト、生姜、ひじき
		�Aさんまの蒲焼き		北海道おにぎり
		�Bひじきの炒め煮		果物
		�Cキャベツのみそ汁
26	火	�@ご飯		牛乳	七分つき米、さつま芋、餃子の皮、じゃが芋、三温糖、マヨネーズ、油、片栗粉、ごま油	牛乳、豚肉、納豆、バター	バナナ、人参、大根、りんご、玉葱、ミニトマト、胡瓜、にら、ピーマン、水煮筍、梅干
		�Aチンヂャオロース		アップルパイ
		�B納豆サラダ		果物
		�Cニラ玉ねぎスープ
27	水	�@ご飯		牛乳	ロールパン、七分つき米、さつま芋、三温糖、グラニュー糖、油	牛乳、鶏肉、豆腐、竹輪、みそ、すりごま、きな粉	オレンジ、人参、ほうれん草、ミニトマト、葱
		�A鶏のごま照り焼き		きな粉揚げパン
		�Bほうれん草の白和え		果物
		�Cさつまいも汁
28	木	�@カレーライス		牛乳	七分つき米、じゃが芋、白玉粉(幼)小麦粉、油、マーガリン、三温糖、蜂蜜、ホットケーキ粉(乳)	牛乳、豚肉、チーズ、きな粉	バナナ、トマト、キャベツ、人参、玉葱、胡瓜、ホールトマト缶、りんご、にんにく、よもぎ
		�Aフレンチチーズサラダ		よもぎ団子
				果物
29	金	�@くりご飯		牛乳	七分つき米、小麦粉、パン粉、さつま芋、もち米、三温糖、油	牛乳、鯵、栗、みそ、バター、卵、油揚げ	梨、キャベツ、かぶ、胡瓜、かぶ・葉、ミニトマト
		�Aあじフライ		紅茶クッキー
		�Bキャベツのゆかり和え		果物
		�Cかぶのみそ汁
30	土	�@ほうれん草のスパゲッティ		牛乳	スパゲティー、油	牛乳、ヨーグルト、ウインナー、豚肉、バター	ほうれん草、人参、もやし、玉葱、えのき、水煮筍、にら、にんにく
		�A五目スープ		せんべい
		�Bヨーグルト