日 | 曜 | 昼食献立名 | 3時おやつ (1〜5才児) |
材料(昼食と午後おやつ) | |||
熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | |||||
4 | 水 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、里芋、マヨネーズ、三温糖、油 | 牛乳、かじき、豆腐、豚肉、みそ | みかん、人参、玉葱、大根、牛蒡、マッシュルーム缶、南瓜、切干大根、葱 | |
Aカジキマグロのマヨネーズ焼き | かぼちゃ蒸しパン | ||||||
B切干大根のカレー炒め煮 | 果物 | ||||||
C豚汁(非常食) | |||||||
5 | 木 | @マーボー丼 | 牛乳 | 七分つき米、フランスパン、マーガリン、三温糖、片栗粉、ごま油、油、ロールパン(す) | 牛乳、豆腐、豚肉、ウインナー、きな粉、ごま | トマト、りんご、葱、もやし、人参、にら、生わかめ、にんにく、生姜 | |
Aもやしとニラの和え物 | きな粉ラスク | ||||||
Bわかめスープ | 果物 | ||||||
6 | 金 | @ご飯 | お茶 | 七分つき米、春雨、油、三温糖 | 牛乳、鶏肉、ヨーグルト、ウインナー | みかん、白菜、キャベツ、玉葱、ブロッコリー、胡瓜、大根、人参、生わかめ、コーン缶、せり、小松菜、にんにく | |
Aタンドリーチキン | 七草がゆ | ||||||
Bフレンチサラダ | 果物 | ||||||
C白菜と春雨スープ | |||||||
7 | 土 | @焼きそば | 牛乳 | 焼きそば麺、ホットケーキ粉、油、ごま油 | 牛乳、ヨーグルト、豚肉 | もやし、人参、玉葱、キャベツ、水煮筍、ピーマン、にら、青のり | |
A野菜中華スープ | ココア蒸しパン | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
9 | 月 | 成人の日 | |||||
10 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、里芋、ぎょうざの皮、三温糖、油 | 牛乳、生揚げ、豚肉、ピザ用チーズ、みそ、ハム | りんご、人参、大根、もやし、ほうれん草、ミニトマト、玉葱、水煮筍、ピーマン、しめじ、コーン缶 | |
A厚揚げと里芋の煮物 | パリパリピザ | ||||||
Bほうれん草とコーンのおひたし | 果物 | ||||||
C大根としめじのみそ汁 | |||||||
11 | 水 | @ご飯 | お茶 | 七分つき米、もち米(幼児)小麦粉、油 | 牛乳、鯵、鶏肉、みそ、卵、油揚げ、ウインナー | みかん、小松菜、大根、人参、ミニトマト、玉葱、ひじき、南瓜(乳児) | |
Aあじのカレー天ぷら | お雑煮風 | ||||||
Bひじきのソテー | ☆鏡開き☆ | ||||||
C小松菜のみそ汁 | 果物 | ||||||
12 | 木 | @ハムチーズサンド | 牛乳 | ロールパン、七分つき米、じゃが芋、マーガリン、ごま油、三温糖、油 | 牛乳、鶏肉、ほたて貝柱、ウインナー、ハム、スライスチーズ | バナナ、トマト、玉葱、キャベツ、人参、大根、ブロッコリー、胡瓜、コーン缶、ピーマン、パセリ | |
Aグリーンサラダ | チキンライス | ||||||
B大根とソーセージのスープ | 果物 | ||||||
13 | 金 | @ご飯☆お誕生会☆ | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖 | 牛乳、鶏肉、豆乳、黒豆、豆腐、みそ、バター、ごま、おから | 大根、青梗菜、葱、人参、玉葱、えのき、いちご、いちごジャム、ゆず | |
A松風焼き | ホットケーキ | ||||||
B紅白なます・黒豆 | 果物 | ||||||
Cチンゲン菜のすまし汁 | |||||||
14 | 土 | @南瓜のほうとう風 | 牛乳 | 干しうどん、じゃが芋、小麦粉、三温糖、油、片栗粉 | 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豚肉、油揚げ、みそ、豆乳 | 人参、南瓜、大根、小松菜、葱 | |
Aじゃが芋のそぼろ煮 | にんじんケーキ | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
16 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、じゃが芋、小麦粉、三温糖、マヨネーズ | 牛乳、鮭、卵、油揚げ、みそ、バター | バナナ、もやし、小松菜、玉ねぎ、ミニトマト、人参 | |
A鮭のオーロラソース焼き | 紅茶カップケーキ | ||||||
B小松菜ともやしの和え物 | 果物 | ||||||
Cじゃが芋のみそ汁 | |||||||
17 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、三温糖、コーンフレーク | 牛乳、豚肉、豆腐、みそ、卵、バター | りんご、キャベツ、玉葱、胡瓜、ミニトマト、人参、生姜 | |
A豚肉のしょうが焼き | シリアルクッキー | ||||||
Bキャベツのゆかり和え | 果物 | ||||||
C玉葱のみそ汁 | |||||||
18 | 水 | @カレーライス | お茶 | 七分つき米、じゃが芋、小麦粉、油、マーガリン、蜂蜜、三温糖 | 牛乳、ヨーグルト、豚肉、ウインナー | トマト、玉葱、キャベツ、人参、りんご、もも缶、みかん缶、バナナ、ホールトマト缶、胡瓜、セロリー、レーズン、にんにく | |
☆ひまわり組調理保育☆ | フルーツヨーグルト | ||||||
Aもりもりキャベツサラダ | |||||||
19 | 木 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、食パン、里芋、蒟蒻、三温糖、片栗粉、油、マーガリン | 牛乳、豚レバー、みそ、ベーコン | バナナ、りんご、大根、人参、胡瓜、ミニトマト、生姜、牛蒡、葱、梅干 | |
Aレバーのかりんとう揚げ | アップルトースト | ||||||
B大根の梅サラダ | 果物 | ||||||
Cかす汁 | |||||||
20 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、三温糖、ごま油 | 牛乳、鶏肉、油揚げ、チーズ、みそ、いわし(田作り)、ごま、鰹節 | もやし、白菜、胡瓜、ミニトマト、人参、葱、生姜、にんにく | |
A鶏肉の香味焼き | 北海道おにぎり | ||||||
B五目和え | 田作り | ||||||
C白菜のみそ汁 | |||||||
21 | 土 | @あんかけ焼きそば | 牛乳 | 焼きそば麺、七分つき米、さつま芋、三温糖、ごま油、片栗粉 | 牛乳、ヨーグルト(加糖)、豚肉(ばら)、絹ごし豆腐、鶏もも肉(皮付き)、米みそ(淡色辛みそ)、すりごま | たまねぎ、はくさい、にんじん、たけのこ(ゆで)、ねぎ | |
Aさつまいも汁 | 五平餅風 | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
23 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、さつまいも、マカロニ、砂糖、三温糖、片栗粉、油、ごま油 | 牛乳、生揚げ、豚肉、みそ、粉チーズ | バナナ、玉葱、キャベツ、人参、白菜、ミニトマト、小松菜、ピーマン、レモン果汁 | |
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 | ミートマカロニ | ||||||
Bさつま芋の甘煮 | 果物 | ||||||
A和風野菜スープ | |||||||
24 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖、油、ごま油 | 牛乳、鯵、ウインナー、みそ、油揚げ、しらす | みかん、白菜、なす、ミニトマト、玉葱、胡瓜、人参、葱、にんにく | |
Aあじの韓国風焼き | アメリカンドッグ | ||||||
B白菜としらすの甘酢和え | 果物 | ||||||
Cなすのみそ汁 | |||||||
25 | 水 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、里芋、パン粉、油、小麦粉、片栗粉、三温糖 | 牛乳、鶏肉、さつま揚げ、チーズ | バナナ、ミニトマト、キャベツ、人参、大根、ブロッコリー、トマトジュース、玉葱、葱、赤・黄ピーマン | |
Aチキンカツ | トマトとチーズの蒸しパ | ||||||
B彩りマリネ | 果物 | ||||||
Cのっぺい汁 | |||||||
26 | 木 | @ご飯 | 牛乳 | じゃが芋、七分つき米、春雨、片栗粉、三温糖、ごま油 | 牛乳、豚肉、水煮大豆、みそ、油揚げ、しらす、ごま | りんご、キャベツ、しめじ、ミニトマト、胡瓜、葱、人参、玉葱、生わかめ、生姜 | |
A中華風ビーンズ | いももち | ||||||
Bキャベツの中華風サラダ | 果物 | ||||||
Cしめじのみそ汁 | |||||||
27 | 金 | @黒糖パン | 牛乳 | 黒糖パン、じゃが芋、七分つき米、小麦粉、油、マーガリン、三温糖 | 牛乳、鶏肉、卵、焼豚、バター | 玉葱、みかん、人参、キャベツ、クリームコーン缶、ミニトマト、コーン缶、胡瓜、りんご、みかん缶、ピーマン | |
Aコーンクリームシチュー | チャーハン | ||||||
Bフルーツサラダ | 果物 | ||||||
28 | 土 | @五目うどん | 牛乳 | 干しうどん、七分つき米、三温糖、片栗粉 | 牛乳、ヨーグルト、鶏肉 | 南瓜、玉葱、小松菜、人参、椎茸 | |
A南瓜のそぼろ煮 | わかめおにぎり | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
30 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | じゃが芋、七分つき米、ロールパン、蒟蒻、グラニュー糖、三温糖、油 | 牛乳、鶏肉、生揚げ、みそ | りんご、玉葱、胡瓜、ミニトマト、人参、小松菜、牛蒡、生わかめ | |
Aカレー鶏じゃが | 揚げパン | ||||||
B胡瓜とわかめの酢の物 | 果物 | ||||||
C厚揚げのみそ汁 | |||||||
31 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | さつま芋、七分つき米、マヨネーズ | 牛乳、鯖、豆腐、納豆、みそ | みかん、大根、ミニトマト、胡瓜、しめじ、人参、葱、梅干 | |
Aさばの塩焼き | ふかし芋 | ||||||
B納豆サラダ | 果物 | ||||||
C豆腐としめじのみそ汁 | |||||||