昼食献立名 3時おやつ
(1〜5才児)
材料(昼食と午後おやつ)
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの
1 @ご飯☆非常食を使用します☆ 牛乳 じゃが芋、七分つき米、蒟蒻、餃子の皮、油、三温糖 牛乳、豚肉、チーズ、油揚げ、ツナ缶、みそ、ハム バナナ、玉葱、大根、人参、キャベツ、ミニトマト、胡瓜、ピーマン
A肉じゃが パリパリピザ
Bツナと大根の和え物 果物
Cキャベツのみそ汁  
2 @ご飯 牛乳 七分つき米、フランスパン、三温糖、蒟蒻、片栗粉、油、ロールパン(す) 牛乳、鶏肉、卵、大豆水煮、すりごま、みそ、油揚げ バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、青梗菜、レモン果汁、ひじき
Aとり肉のごまみそ焼き レモンラスク
Bひじきの炒め煮 果物
Cむらくも汁  
3 @ほうれん草のスパゲッティ 牛乳 スパゲティー、油、ホットケーキ粉 牛乳、ヨーグルト、ウインナー、豚肉、バター ほうれん草、人参、もやし、玉葱、えのき、いちごジャム、水煮筍、にら、にんにく、青のり
A五目スープ ホットケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
5 @ご飯 牛乳 七分つき米、さつま芋、ホットケーキ粉、三温糖、片栗粉、ごま油、油 牛乳、生揚げ、豆腐、豚肉、みそ、卵、バター オレンジ、玉葱、キャベツ、バナナ、ミニトマト、人参、ピーマン、生わかめ、レモン果汁
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 バナナマフィン
Bさつま芋の甘煮 果物
C玉葱とわかめのみそ汁  
6 @パン お茶 七分つき米、ロールパン、じゃが芋、マカロニ、小麦粉、油 牛乳、チーズ、えび、鶏肉、バター、鮭 トマト、玉葱、白菜、枝豆、人参ん、ブロッコリー、小松菜、青のり
Aシーフードグラタン 鮭わかめおむすび
B粉ふき芋 枝豆
C和風野菜スープ  
7 @ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、じゃが芋、さつま芋、三温糖、マーガリン、片栗粉、ごま油、油 牛乳、豚肉、豆腐、鶏肉、みそ、きな粉 りんご、人参、キャベツ、ミニトマト、胡瓜、ピーマン、水煮筍、みかん缶、葱
Aチンヂャオロース きなこトースト
Bみかんの甘酢和え 果物
Cさつまいも汁  
8 @ご飯☆お誕生会☆ 牛乳 七分つき米、ロールパン、ホットケーキ粉、片栗粉、三温糖、油、ごま油、グラニュー糖 牛乳、かれい、豚肉、バター、卵 メロン、青梗菜、えのき、ミニトマト、人参、葱、切干大根、生姜
A白身魚のシュンユイ メロンパン
B切干大根のカレー炒め煮 果物
Cチンゲン菜のすまし汁  
9 @ご飯 牛乳 さつま芋、七分つき米、油、麩、ごま油、三温糖 牛乳、鶏肉、みそ バナナ、もやし、胡瓜、ミニトマト、人参、玉葱
A鶏の照り焼き フライドおさつ
B中華サラダ 果物
Cお麩のみそ汁  
10 @あんかけ焼きそば 牛乳 焼きそば麺、七分つき米、さつ芋、ごま油、片栗粉、油 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豚肉、、豆腐、みそ 玉葱、人参、白菜、筍水煮、ねぎ、ピーマン
A豆腐と根菜のみそ汁 ケチャップライス
Bヨーグルト せんべい
   
12 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、マヨネーズ、三温糖、油 牛乳、かじき、豆腐、みそ、バター、卵、さつま揚げ、ごま バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、マッシュルーム缶、生わかめ、切昆布
Aカジキマグロのマヨネーズ焼き セサミクッキー
B切り昆布の炒め煮 果物
C豆腐と玉葱のみそ汁  
13 @ご飯 牛乳 七分つき米、食パン、片栗粉、油、三温糖 牛乳、鶏肉、みそ、油揚げ、ベーコン オレンジ、大根、胡瓜、人参、しめじ、ミニトマト、いちごジャム、玉葱、生姜、梅干
A鶏肉のカレー揚げ いちごジャムサンド
B大根の梅サラダ 果物
Cしめじのみそ汁  
14 @ご飯 お茶 七分つき米、片栗粉、三温糖、ごま油、油 牛乳、豆腐、ヨーグルト、豚肉、みそ トマト、ほうれん草、もやし、もも缶、みかん缶、バナナ、葱、人参、にんにく
Aマーボー豆腐 フルーツヨーグルト
Bナムル  
   
15 @パン 牛乳 ロールパン、じゃが芋、七分つき米、マヨネーズ、パン粉、油、片栗粉、三温糖 牛乳、豚肉、卵、ウインナー バナナ、トマト、人参、玉葱、クリームコーン缶、キャベツ、ピーマン、葱、ブロッコリー、胡瓜、コーン缶、生わかめ
Aスコップコロッケ ピラフ
Bフレンチサラダ☆ひまわり組調理保育 果物
C中華コーンスープ  
16 @ご飯 牛乳 七分つき米、上新粉、片栗粉、油、三温糖、ごま油 牛乳、豚レバー、みそ、ベーコン、油揚げ、鰹節 バナナ、かぶ、キャベツ、もやし、大根、かぶ・葉、ミニトマト、人参、にら、生姜
Aレバーのかりんとう揚げ 大根もち
Bキャベツのおかか和え (非常食の米粉使用)
Cかぶのみそ汁 果物
17 @冷やしきつねうどん 牛乳 干しうどん、じゃが芋、マカロニ、三温糖、マヨネーズ 牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉、きな粉 人参、玉葱、胡瓜
Aオリヴィエサラダ風 きな粉マカロニ
Bヨーグルト せんべい
   
19 @ご飯 牛乳 七分つき米、ロールパン、じゃが芋、マーガリン、三温糖、油 牛乳、生揚げ、豚肉、ウインナー、すりごま オレンジ、人参、玉葱、小松菜、ミニトマト、キャベツ、えのき、にら、水煮筍
A厚揚げとじゃが芋の煮物 ドッグロール
B小松菜のごま和え 果物
Cニラ玉ねぎスープ  
20 @ご飯 牛乳 七分つき米、干しうどん、三温糖、ごま油 牛乳、塩鯖、鶏肉、みそ、ごま バナナ、大根、人参、蓮根、ミニトマト、葱、えのき、牛蒡
Aさばの塩焼き けんちんうどん
Bれんこんのきんぴら 果物
C大根とえのきのみそ汁  
21 @パン お茶 ロールパン、七分つき米、マヨネーズ、三温糖 牛乳、鶏肉、チーズ、ベーコン、ごま ほうれん草、玉ねぎ、キャベツ、ホールトマト缶、えのき、しめじ、葱、人参、コーン缶、小松菜、海苔、梅干
A鶏のトマト焼き 梅とごまのおむすび
Bほうれん草ときのこのサラダ チーズ
C野菜スープ  
22 @ご飯 牛乳 七分つき米、小麦粉、パン粉、三温糖、油 牛乳、豆腐、はんぺん、納豆、チーズ、みそ、バター、おから、卵 オレンジ、ミニトマト、玉葱、なめこ、人参、にら、しめじ、オクラ、レーズン
Aはんぺんチーズフライ おからレーズンクッキー
Bねばねば和え 果物
C豆腐となめこのみそ汁  
23 @カレーライス 牛乳 七分つき米,じゃが芋,白玉粉(幼)小麦粉,マーガリン,油,蜂蜜,三温糖,片栗粉,ホットケーキ粉(乳) 牛乳、豚肉、ツナ缶、黒ごま バナナ、トマト、玉葱、キャベツ、人参、胡瓜、ホールトマト缶、りんご、にんにく
Aツナとキャベツの和え物 黒ごま団子(新)幼
  黒ごま蒸しパン(乳)
  果物
24 @切干大根の炊き込みごはん 牛乳 七分つき米、小麦粉、じゃがいも、三温糖、油 牛乳、ヨーグルト、豆腐、豚肉、みそ、油揚げ 人参、大根、牛蒡、葱、切干大根
A豚汁 にんじんケーキ
Bヨーグルト せんべい
   
26 @ご飯 牛乳 七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖 牛乳、豚肉、みそ バナナ、キャベツ、ミニトマト、玉葱、胡瓜、舞茸、しめじ、人参、えのき、葱、生わかめ、にんにく
Aトンテキ(三重県郷土料理) 紅茶蒸しパン
Bせんキャベツ 果物
Cきのこのみそ汁  
27 @ご飯 お茶 じゃがいも、七分つき米、板こんにゃく、油、三温糖、スパゲティ 牛乳、豚肉、卵、みそ、油揚げ、高野豆腐、チーズ、ウインナー ミニトマト、オレンジ、小松菜、キャベツ、人参、ブロッコリー、大根、牛蒡、玉葱、ピーマン、赤・黄ピーマン
A高野豆腐の卵とじ ナポリタン
B彩りマリネ チーズ
C小松菜のみそ汁  
28 @黒糖パン 牛乳 黒糖パン、七分つき米、焼きそば麺、マヨネーズ、片栗粉、ごま油、油 牛乳、鶏肉、豚肉、かにかま バナナ、キャベツ、トマト、人参、白菜、胡瓜、玉葱、小松菜、ピーマン、生姜、葱
Aかに風味サラダ そばめし
B肉団子のスープ 果物
   
29 @ご飯 牛乳 七分つき米、片栗粉、油、三温糖、じゃが芋 牛乳、鯵、豆腐、鶏肉、みそ バナナ、キャベツ、南瓜、人参、ミニトマト、胡瓜、りんご、玉葱、みかん缶、牛蒡、ピーマン、葱、梅干
Aあじの梅肉ソース揚げ じゃがバター
Bフルーツサラダ 果物
C田舎汁  
30 @ご飯 牛乳 七分つき米、ロールパン、じゃが芋、三温糖、グラニュー糖、油、ごま油 牛乳、鶏肉、みそ、油揚げ、豆腐、おから、ごま オレンジ、玉葱、ミニトマト、小松菜、葱、胡瓜、人参、コーン缶、ひじき
A松風焼き 揚げパン
B小松菜とひじきの和え物 果物
Cじゃが芋のみそ汁