日 | 曜 | 昼食献立名 | 3時おやつ (1〜5才児) |
材料(昼食と午後おやつ) | |||
熱と力になるもの | 血や肉や骨になるもの | 体の調子を整えるもの | |||||
1 | 木 | @ご飯☆非常食を使用します☆ | 牛乳 | じゃが芋、七分つき米、蒟蒻、餃子の皮、油、三温糖 | 牛乳、豚肉、チーズ、油揚げ、ツナ缶、みそ、ハム | バナナ、玉葱、大根、人参、キャベツ、ミニトマト、胡瓜、ピーマン | |
A肉じゃが | パリパリピザ | ||||||
Bツナと大根の和え物 | 果物 | ||||||
Cキャベツのみそ汁 | |||||||
2 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、フランスパン、三温糖、蒟蒻、片栗粉、油、ロールパン(す) | 牛乳、鶏肉、卵、大豆水煮、すりごま、みそ、油揚げ | バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、青梗菜、レモン果汁、ひじき | |
Aとり肉のごまみそ焼き | レモンラスク | ||||||
Bひじきの炒め煮 | 果物 | ||||||
Cむらくも汁 | |||||||
3 | 土 | @ほうれん草のスパゲッティ | 牛乳 | スパゲティー、油、ホットケーキ粉 | 牛乳、ヨーグルト、ウインナー、豚肉、バター | ほうれん草、人参、もやし、玉葱、えのき、いちごジャム、水煮筍、にら、にんにく、青のり | |
A五目スープ | ホットケーキ | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
5 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、さつま芋、ホットケーキ粉、三温糖、片栗粉、ごま油、油 | 牛乳、生揚げ、豆腐、豚肉、みそ、卵、バター | オレンジ、玉葱、キャベツ、バナナ、ミニトマト、人参、ピーマン、生わかめ、レモン果汁 | |
A厚揚げとキャベツの回鍋肉 | バナナマフィン | ||||||
Bさつま芋の甘煮 | 果物 | ||||||
C玉葱とわかめのみそ汁 | |||||||
6 | 火 | @パン | お茶 | 七分つき米、ロールパン、じゃが芋、マカロニ、小麦粉、油 | 牛乳、チーズ、えび、鶏肉、バター、鮭 | トマト、玉葱、白菜、枝豆、人参ん、ブロッコリー、小松菜、青のり | |
Aシーフードグラタン | 鮭わかめおむすび | ||||||
B粉ふき芋 | 枝豆 | ||||||
C和風野菜スープ | |||||||
7 | 水 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、食パン、じゃが芋、さつま芋、三温糖、マーガリン、片栗粉、ごま油、油 | 牛乳、豚肉、豆腐、鶏肉、みそ、きな粉 | りんご、人参、キャベツ、ミニトマト、胡瓜、ピーマン、水煮筍、みかん缶、葱 | |
Aチンヂャオロース | きなこトースト | ||||||
Bみかんの甘酢和え | 果物 | ||||||
Cさつまいも汁 | |||||||
8 | 木 | @ご飯☆お誕生会☆ | 牛乳 | 七分つき米、ロールパン、ホットケーキ粉、片栗粉、三温糖、油、ごま油、グラニュー糖 | 牛乳、かれい、豚肉、バター、卵 | メロン、青梗菜、えのき、ミニトマト、人参、葱、切干大根、生姜 | |
A白身魚のシュンユイ | メロンパン | ||||||
B切干大根のカレー炒め煮 | 果物 | ||||||
Cチンゲン菜のすまし汁 | |||||||
9 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | さつま芋、七分つき米、油、麩、ごま油、三温糖 | 牛乳、鶏肉、みそ | バナナ、もやし、胡瓜、ミニトマト、人参、玉葱 | |
A鶏の照り焼き | フライドおさつ | ||||||
B中華サラダ | 果物 | ||||||
Cお麩のみそ汁 | |||||||
10 | 土 | @あんかけ焼きそば | 牛乳 | 焼きそば麺、七分つき米、さつ芋、ごま油、片栗粉、油 | 牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豚肉、、豆腐、みそ | 玉葱、人参、白菜、筍水煮、ねぎ、ピーマン | |
A豆腐と根菜のみそ汁 | ケチャップライス | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
12 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、マヨネーズ、三温糖、油 | 牛乳、かじき、豆腐、みそ、バター、卵、さつま揚げ、ごま | バナナ、玉葱、ミニトマト、人参、マッシュルーム缶、生わかめ、切昆布 | |
Aカジキマグロのマヨネーズ焼き | セサミクッキー | ||||||
B切り昆布の炒め煮 | 果物 | ||||||
C豆腐と玉葱のみそ汁 | |||||||
13 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、食パン、片栗粉、油、三温糖 | 牛乳、鶏肉、みそ、油揚げ、ベーコン | オレンジ、大根、胡瓜、人参、しめじ、ミニトマト、いちごジャム、玉葱、生姜、梅干 | |
A鶏肉のカレー揚げ | いちごジャムサンド | ||||||
B大根の梅サラダ | 果物 | ||||||
Cしめじのみそ汁 | |||||||
14 | 水 | @ご飯 | お茶 | 七分つき米、片栗粉、三温糖、ごま油、油 | 牛乳、豆腐、ヨーグルト、豚肉、みそ | トマト、ほうれん草、もやし、もも缶、みかん缶、バナナ、葱、人参、にんにく | |
Aマーボー豆腐 | フルーツヨーグルト | ||||||
Bナムル | |||||||
15 | 木 | @パン | 牛乳 | ロールパン、じゃが芋、七分つき米、マヨネーズ、パン粉、油、片栗粉、三温糖 | 牛乳、豚肉、卵、ウインナー | バナナ、トマト、人参、玉葱、クリームコーン缶、キャベツ、ピーマン、葱、ブロッコリー、胡瓜、コーン缶、生わかめ | |
Aスコップコロッケ | ピラフ | ||||||
Bフレンチサラダ☆ひまわり組調理保育 | 果物 | ||||||
C中華コーンスープ | |||||||
16 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、上新粉、片栗粉、油、三温糖、ごま油 | 牛乳、豚レバー、みそ、ベーコン、油揚げ、鰹節 | バナナ、かぶ、キャベツ、もやし、大根、かぶ・葉、ミニトマト、人参、にら、生姜 | |
Aレバーのかりんとう揚げ | 大根もち | ||||||
Bキャベツのおかか和え | (非常食の米粉使用) | ||||||
Cかぶのみそ汁 | 果物 | ||||||
17 | 土 | @冷やしきつねうどん | 牛乳 | 干しうどん、じゃが芋、マカロニ、三温糖、マヨネーズ | 牛乳、ヨーグルト、油揚げ、鶏肉、きな粉 | 人参、玉葱、胡瓜 | |
Aオリヴィエサラダ風 | きな粉マカロニ | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
19 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ロールパン、じゃが芋、マーガリン、三温糖、油 | 牛乳、生揚げ、豚肉、ウインナー、すりごま | オレンジ、人参、玉葱、小松菜、ミニトマト、キャベツ、えのき、にら、水煮筍 | |
A厚揚げとじゃが芋の煮物 | ドッグロール | ||||||
B小松菜のごま和え | 果物 | ||||||
Cニラ玉ねぎスープ | |||||||
20 | 火 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、干しうどん、三温糖、ごま油 | 牛乳、塩鯖、鶏肉、みそ、ごま | バナナ、大根、人参、蓮根、ミニトマト、葱、えのき、牛蒡 | |
Aさばの塩焼き | けんちんうどん | ||||||
Bれんこんのきんぴら | 果物 | ||||||
C大根とえのきのみそ汁 | |||||||
21 | 水 | @パン | お茶 | ロールパン、七分つき米、マヨネーズ、三温糖 | 牛乳、鶏肉、チーズ、ベーコン、ごま | ほうれん草、玉ねぎ、キャベツ、ホールトマト缶、えのき、しめじ、葱、人参、コーン缶、小松菜、海苔、梅干 | |
A鶏のトマト焼き | 梅とごまのおむすび | ||||||
Bほうれん草ときのこのサラダ | チーズ | ||||||
C野菜スープ | |||||||
22 | 木 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、パン粉、三温糖、油 | 牛乳、豆腐、はんぺん、納豆、チーズ、みそ、バター、おから、卵 | オレンジ、ミニトマト、玉葱、なめこ、人参、にら、しめじ、オクラ、レーズン | |
Aはんぺんチーズフライ | おからレーズンクッキー | ||||||
Bねばねば和え | 果物 | ||||||
C豆腐となめこのみそ汁 | |||||||
23 | 金 | @カレーライス | 牛乳 | 七分つき米,じゃが芋,白玉粉(幼)小麦粉,マーガリン,油,蜂蜜,三温糖,片栗粉,ホットケーキ粉(乳) | 牛乳、豚肉、ツナ缶、黒ごま | バナナ、トマト、玉葱、キャベツ、人参、胡瓜、ホールトマト缶、りんご、にんにく | |
Aツナとキャベツの和え物 | 黒ごま団子(新)幼 | ||||||
黒ごま蒸しパン(乳) | |||||||
果物 | |||||||
24 | 土 | @切干大根の炊き込みごはん | 牛乳 | 七分つき米、小麦粉、じゃがいも、三温糖、油 | 牛乳、ヨーグルト、豆腐、豚肉、みそ、油揚げ | 人参、大根、牛蒡、葱、切干大根 | |
A豚汁 | にんじんケーキ | ||||||
Bヨーグルト | せんべい | ||||||
26 | 月 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ホットケーキ粉、三温糖 | 牛乳、豚肉、みそ | バナナ、キャベツ、ミニトマト、玉葱、胡瓜、舞茸、しめじ、人参、えのき、葱、生わかめ、にんにく | |
Aトンテキ(三重県郷土料理) | 紅茶蒸しパン | ||||||
Bせんキャベツ | 果物 | ||||||
Cきのこのみそ汁 | |||||||
27 | 火 | @ご飯 | お茶 | じゃがいも、七分つき米、板こんにゃく、油、三温糖、スパゲティ | 牛乳、豚肉、卵、みそ、油揚げ、高野豆腐、チーズ、ウインナー | ミニトマト、オレンジ、小松菜、キャベツ、人参、ブロッコリー、大根、牛蒡、玉葱、ピーマン、赤・黄ピーマン | |
A高野豆腐の卵とじ | ナポリタン | ||||||
B彩りマリネ | チーズ | ||||||
C小松菜のみそ汁 | |||||||
28 | 水 | @黒糖パン | 牛乳 | 黒糖パン、七分つき米、焼きそば麺、マヨネーズ、片栗粉、ごま油、油 | 牛乳、鶏肉、豚肉、かにかま | バナナ、キャベツ、トマト、人参、白菜、胡瓜、玉葱、小松菜、ピーマン、生姜、葱 | |
Aかに風味サラダ | そばめし | ||||||
B肉団子のスープ | 果物 | ||||||
29 | 木 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、片栗粉、油、三温糖、じゃが芋 | 牛乳、鯵、豆腐、鶏肉、みそ | バナナ、キャベツ、南瓜、人参、ミニトマト、胡瓜、りんご、玉葱、みかん缶、牛蒡、ピーマン、葱、梅干 | |
Aあじの梅肉ソース揚げ | じゃがバター | ||||||
Bフルーツサラダ | 果物 | ||||||
C田舎汁 | |||||||
30 | 金 | @ご飯 | 牛乳 | 七分つき米、ロールパン、じゃが芋、三温糖、グラニュー糖、油、ごま油 | 牛乳、鶏肉、みそ、油揚げ、豆腐、おから、ごま | オレンジ、玉葱、ミニトマト、小松菜、葱、胡瓜、人参、コーン缶、ひじき | |
A松風焼き | 揚げパン | ||||||
B小松菜とひじきの和え物 | 果物 | ||||||
Cじゃが芋のみそ汁 |